时下流行保健和自然疗法，大家都希望先预防疾病，就算不幸得病，情况也不会太严重。无论是用哪一种方法，大家都大致上会同意，身体健康的人，一般重量较适中，而且身型也会较匀称。正因为如此，大家对「瘦」是正面的感觉，加上大多数的模特儿都是瘦瘦的，所以，很多人都努力去追求「瘦」。

「瘦」本身是没有问题，问题是如何才是瘦得正常，以及如何做到「好」的瘦，有「好」就一定有「不好」，以下是有关何小姐的故事。

经常胃胀痛

何小姐是一位三十多岁的会计文员，平日工作很忙碌，尤其是年结前的阶段，她和同事忙得连饭也没食得好。可是，就算她有时间食的话，她也不能食得太多，因为她的胃口一向都不好。

另一方面，就算那一天的胃口不错，她也不敢吃得多，因为多吃了，她的胃会变得胀胀的，甚至疼痛不堪，因为从来不可能也不可以吃得多，所以她的体重不超过一百磅，不知情的人还会称讚她保持身材有道。

有一天，她在我诊所楼上的食肆吃午饭，突然间，她感到胃部非常疼痛，而且觉得噁心。由于何小姐之前看过西医检查（胃镜检查说是胃炎和幽门螺旋菌检测呈阳性），以及用药后效果不佳，所以她找我治理。

经过简单的诊断后，我马上为她施针，位置不多，只有三个位置：中腕、内关、足三里。留针二十分钟后，由于「气得理」，所以疼痛已大大减少，之后我发现这次大发作是有原因的：

1. 平日她喜欢食饭盒和冻饮，耗伤脾阳；

2. 快餐中多以煎炸食物为主，多食耗胃阴；

3. 工作繁多，休息不足，阴虚火旺；

4. 当日午膳以日式为主，鱼生和寿司为主菜，故诱发胃痛发作。

戒生冷饮食

我告诉她，现在针灸只能够止一时之痛，她必须好好治疗才可以。首先她的身材虽然别人为之羡慕，但是已经不正常。我希望在调理后，她体重会有所增加，但是只要她有正常的生活，身型仍然可以保持良好。

接着我鼓励她自己带饭，因为可以选择适合自己口味和胃部的食物。如在公司，应尽量减少冷冻，或以热饮代替。再者，在未调理好肠胃前，鱼生和寿司绝不能够碰。

我建议起初阶段，每星期作两次针灸治疗，加五天中药。待稳定后，减至每星期一次。西医的检查还要继续，不过我估计幽门螺旋菌在我们治疗后会自然变回阴性，因为当胃的环境变得正常，这种细菌便会无容身之所，接着也随之消失，不用抗生素杀之也可。三个月后，我不知道她重了多少，只是她面色红润和饱满了很多。

作者为注册中医

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