心理学:尝试欺骗自己,让自己更有自信
不管是到新公司上班，还是接到新任务，相信你会紧张和焦虑。究竟要如何克服？拓展训练砖家说关键是要欺骗自己，装成充满自信的样子，这样你就会努力工作，做好事情。
分享一些小点子让自己更自信︰
1. 把握机会
你不要想太多新任务的难处，反而把它当作的契机。砖家说，你不要想︰这让我担心到不得了！你应该想︰这真令人期待啊！以正面眼光看待眼前的挑战，将它当作提稿个人能力和表现的机会。
2. 不要一步登天
欲速则不达，不要把目标设定为马上做好，这样只会招致失败，愈来愈多研究证实，你应该因应情况随时调节目标，逐步提稿个人表现。
3. 边观察、边学习
不妨观察其他人的工作方式，留意他们如何运用幽默、魅力和自信来影响别人，同时注意他们的语言策略——何时保持沉默，如何提出问题………集中注意力观察，然后仿效他们，ABC后转化为适合自己的行为。
4. 大胆运用身体语言
5. 注意红色警戒
如果你已不堪负荷，再伪装也不是办法。如果你面对的挑战太多，时间和资源上无法支持，就要主动向身边人求助。
在面对新挑战时，我们常常自我怀疑，假装自信或许真的让你找回自信，所以要记得告诉自己，你并非毫无依靠的，希望大家在新一年都能充满自信，在职场上愈战愈强。
