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偷偷告诉你多做白日梦的好处!

09-02 熊掌号

当我们还是小孩子,曾经拥有无穷无尽的想力,但随着年龄渐长,我们学会从现实角度思考问题,想象力变得越来越贫乏。外国专家指出,适度做做白日梦,利多于弊。一个拥有想力的员工,至少获得以下好处。
 
1. 提高智力
研究发现,做白日梦并非傻事,我们胡思乱想的过程中,大脑是在高速活动,对激发智力有重要意义。
 
2. 提升工作效率
研究显示想象力不仅提升儿童认知能力,也有助提高成人处事能力。拥有想力的人,通常能以与众不同的角度看待问题,拓展思路之的其他时间,也能寻找更好的解决途径。
 
3. 增强记忆力
力并非只能在大脑虚构内容,还能加深现实记忆,在一定程度上增强记忆力。美国心理学协会研究发现,想力能够帮人寻回大脑中曾被遗忘的信息。
 
4. 改善人际关系
研究发现记忆力、想力和同理心之间存在紧密关系。例如我们想一种从未经历过的生活,我们便更能理解有着相同经历的人,有助我们进行更多换位思考,变得更加善解人意,增加人际好感。
 
5. 培养创造力
力是人类独有,种种规则和条框就是想力的枷锁,所以打破规则就是创造力。医学研究发现,想力能激活大脑特定区域,激发创造性,对将想中场景付诸实践具有促进作用。
 
6. 缓解压力
如果将用脑比喻为驾驶,平日的工作就相当于在拥挤的城市开车,令人喘不过气,心情烦躁;偶尔胡思乱想,就好像开车到郊区兜风,心情愉快。虽然两者都要用脑,但感受就绝对不一样,随心所欲的思维能够带给你快乐,减低压力。
 
7. 让大脑休息多做有好处
现代人不论学习、生活还是工作,都习惯墨守成规,这种规范同时扼杀创意,让负责理性思维的大脑半球负担过重。如果能够适度发白日梦,就能提高工作效率,
可见白日梦也并非不无好处。
图片来源:摄图网