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职场中适当发泄有利于提高工作效率!

11-04 熊掌号

职场上,因为人际关系、工作内容或考核,多少会让人产生不满情绪。不过有些人在公司喜怒都不形于色,甚少抱怨。心理学家指一个人在职场上毫无抱怨,可能代表内心处于危险状态。他们并非事事满意,反而是选择了抑压负面情绪。在心理分析学角度,这种把情感当成没发生过称为否认。
另一种极端情形,有人会表现出我的工作环境是个天堂!一切都超级顺利!这种超乎必要并乐在其中的积极被视为“狂躁的防卫”,同样是心理病。
毫不抱怨或过度积极,对内心来说都是非自然态度,如果长时间持续下去,容易导致忧郁、呼吸急促等症状。
一个真实的故事,有公司在办公室设置新款自动茶水机、咖啡机,同事不用再跑到茶水间倒水冲茶和咖啡,本来以为是好事,但过了不久,同事都投诉自动茶水机不好用。为什么呢?
原来他们冲茶时会互吐苦水,抒发对工作或上级的不满:新来那个女老板真麻烦,整天要人陪她加班,为人又偏心、陈经理几十岁,都仍然那么任性。自从有了自动茶水机,她们就没有机会聚在一起八卦。公司好心做坏事,没收了员工的抱怨空间。
公司实施弹性上下班制度,令员工不能一起吃饭,也是变相没收员工抱怨空间。心理学家建议工作有不满要讲出来,如果在公司不方便,不妨相约同事下班后,缓解怨气。
北京拓展训练觉着,如果你工作中有不顺利的地方,记得要和朋友们说说!
 

图片来源:摄图网

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