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职场怎么提稿自己的心理素质?

2020-04-29 熊掌号

     无论生活中还是职场中都避免不了和人打交道,和人交流偶尔难免不了有摩擦,这时候你需要有强大的心理素质,不把别人难听的话放在心上,才会顺风顺水。那职场上心里素质强的人都有哪些特质呢?
 
    1.不要自我怜惜:自艾自怜不但浪费时间、创造负面情绪,还会传染给身边的人伤害你的人际关系;
 
    2.帮助别人量力而行:许多人会在缺乏控制力的情况下,放弃自己时间的主导去帮助别人。你要知道在必要之时划出界线。如果你的行动受别人掌控,你的成功和价值也是由他人定义。
 
    3.不怕改变:改变分为五个阶段:前思考期、思考期、准备期、行动期和维持期。依循这五个阶段前行非常重要;改变或许让人害怕,但改变才能带来成长。
 
     4.不把心思放在无法控制的事情上:一切都在掌控之中让人安心,但认定自己有能力控制一切,常会造成许多问题。将焦点移离自己无法掌控的事物,可以带来快乐、减少压力、增进人际关系,也能创造更多机会和成功。
 
     5.不要试着讨好所有人:试图讨好所有人很浪费时间、讨好他人的人易于被人操控、让他人生气或失望其实不一定有关系,而且你不可能讨好所有人。放下讨好他人的心态,会让你更强健、更有自信。
 
     6.不怕承受评估过的风险:人常会害怕承担风险,但利用所学的知识评估风险,会让风险在自己的掌控之内,提稿事情的成功率。铭润简历修改
     7.他们不会沉浸于过往:沉浸在过去无法解决任何问题,也会让你无法享受当下和计划未来。不过,思考过去还是有好处;砖注于事实而非情绪,用新的角度观察,并从中学习教训。
 
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