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如何避免职业倦怠期?

06-01 熊掌号

       职业倦怠是指长久的工作压力下导致的身心疲惫,无法集中精力的去完成工作任务。简单来说就是你上午十点或者下午四点左右心烦意乱无论如何也无法聚集思维,这种压力让你感觉身体越来越重,想要摆脱这种状况就要了解原因从源头解决问题。
 
       铭润简历修改发现这种倦怠感往往和工作是没有关系的,而是自己主观对与工作有关因素的倦怠导致的对工作的倦怠感,以及工作满意度的降低。比如,工作负荷大、报酬低、不公平感、个人兴趣的转移、其他事情的干预所导致的情绪低落等。这些都是影响你的情绪降低工作满意度和幸福感倦怠的原因。
 
       一旦遇到职业倦怠期了,跳槽是解决不了问题的,可以给自己放个假。顺便对职业生涯进行好好的思考。知道下一步应该怎么做。试想一下当你走出写字楼的小工作桌,带着几件行李去拥抱碧海蓝天。或许列车刚一出发,你就把工作上的破事全都忘干净了。看到大草原上奔腾的牛羊,觉得自己根本没必要为了工作那点破事产生职业倦怠,人生苦短及时行乐!
 
       没有无趣的工作,只有无趣的人。同样是建房子,你可以说是盖房子,也可以说自己在建造一个温暖的家。做自己喜欢的事情永远不会疲倦,对待工作的时候我们不妨抱着平常心,全心全意的去尝试,同时多去学习结交朋友扩展自己的交际圈子和眼界这会让你忘记眼前的职业倦怠。
 
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