冬季滑雪技巧的注意事项？应该穿什么？
皑皑白雪的冬季，ABC流行的一项户外运动就是滑雪了，像东北常年下雪的地方有自然形成的滑雪场，当然有些地方由于地域气候原因不下雪，就会做室内的人造滑雪场。下面铭润拓展训练给大家讲一下滑雪的注意事项吧！！
首先我们先来说一下关于穿着，一般滑雪ABC选择穿冲锋衣，这样就不用在滑雪场租衣服了。
如果你没有冲锋衣的话，在雪场选择滑雪服时要选择颜色鲜艳的，这样在雪中容易辨认，避免相撞。下半身的话主要以保暖为主。滑雪是一个稿速运动的过程，因此ABC后一层主要以防风为主，值得提醒的一点是，一定要穿双厚的稿筒袜，防止被雪靴磨破腿。滑雪镜是一定要佩戴的，因为雪的反射强烈，所以戴上滑雪镜来保护眼睛，避免雪盲。出于安全的考虑，帽子是必须戴的，滑雪时速度快，风也很大，所以防风的保暖手套和头巾也必不可少，可以先把头巾戴头上，再戴上帽子，避免头疼。此外，冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。在雪地里，紫外线经过洁白的雪面反射后会被放大数倍，所以ABC来点防晒霜以防晒伤。
初学者应先在平地练习走
学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到道。
保持安全距离
在雪道上滑行时，应做到控制速度，不影响前方滑行者，如与左右滑行者距离过近应及时减速保持安全距离，且尽量考虑身后情况，做到安全ABC。
不要随意在雪道上停留
滑雪时没有紧急情况不要在雪道上停留，摔倒后也要尽快移动到雪道边缘，需要徒步时（去捡摔掉的雪杖雪板）走在雪道边缘，以免被别人撞到。
安全滑雪，必须学会摔
摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
当你觉得要摔倒的时候，往侧方向坐下，不要往正后方坐下，自然放松倒地，摔倒后要扔掉雪仗，避免雪仗扎伤自己。 哪怕速度很快，也要尽量按正确的姿势摔倒，尽量大面积身体着地，不要用手支撑地面。即将摔倒时，也要尽力去保护自己身体的重要部位不受到撞击，在即将摔倒的过程中不反复和重力与速度进行对抗。摔倒之后利用雪仗交叉形成十字，放地上撑起来，是所有起身里ABC省力的方法。
不要擅自滑出滑雪场界线
那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。
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