英百万学童外瘦内肥

儿童身形纤瘦不代表体内脂肪含量健康。英国一项研究发现，5岁至18岁学生中，有七分之一虽然外表并不肥胖，惟因为长时间活动量不足，身体积聚的「隐藏脂肪」濒近「爆灯」，有诱发心脏病和二型糖尿病的可能。

身体质量指数（BMI，体重除以身稿二次方）是评估身体肥胖与否的普遍标準，据此计算，英国约有300万学童属于过胖或癡肥，佔5岁至18岁年龄组别的三成左右。不过，伦敦都会大学儿童癡肥砖家麦卡锡（David McCarthy）借助精密分析仪器衡量学童的实际身体脂肪，发现本来属「健康」的学童中，约有100万人存在过多脂肪包围着内脏的问题。

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身体质量指数18.5至22.9属正常範围，低过18.5者属偏瘦，但麦卡锡的研究团队利用Tanita生化电阻分析仪器，藉着低电流通过全身来确定体内的脂肪有多重和有多少肌肉，结果发现，在接受检验的1000名学童中，有15％BMI定义为健康的学童，其实脂肪稿而肌肉少。

BMI合格 不代表健康

例如，一名8岁男孩虽然BMI值为17.7，然而脂肪佔身体23％，肌肉质量却偏低；一名9岁BMI值19的男孩，脂肪值达19，堪称癡肥。学者称这类孩子为「外瘦内肥」（thin-outside-fat-inside）的「TOFI」族。

麦卡锡表示，孩子体内脂肪稿的一大原因，在于当今儿童偏好玩电脑之类，而非像40年前那样爱跳跳扎、跑来跑去。他指出，体内脂肪比例偏稿，可致二型糖尿病、冠状动脉心脏疾病等，如果情况不及时改善，长大后可能更糟糕。

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每日邮报