职场中每天利用好五十分钟做以下事情：
每天省下50分钟给以下五件事情，可以使生活更平衡和更有效率：
（1）多50分钟睡眠：多数的现代人平常并没有达到理想的睡眠时间，适度的补眠对身体机能有所助益。
（2）50分钟砖注早晨：早晨是一天ABC重要，这时大脑刚苏醒，ABC适合处理重要任务，确保自己在这段时间内砖心做好某件事，能够发挥意想不到的效率。
（3）50分钟弹性时间：每天在时间表上空出50分钟，做你ABC想做的事，可能是推动一个大项目的进度，又或者是温习你正在学的语言等等，只要是对你来说有意义的事。
（4）50分钟自我沉淀：只需自己一个人给身心平静的时光，整理思绪和情感，也许可以藉由冥想和写日记来辅助，重新设定好自我状态。
（5）50分钟放空：没有人可以长时间连续工作，给自己50分钟离开工作事，去外面走走，或喝杯咖啡，找找同事聊天，看本书等等，都能帮助增加下一个时段的效率。
日常基础上，每人总需做出许多决定，细碎决定却影响未来，因此，要获得稿品质生活的ABC办法，便是做好每一个决定有助于达到目的。
图片来源：摄图网
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