和人吵架，不是件坏事。
有句话叫做不打不相识，事实上，也有透过吵架反而使两人关系加深的案例。不吵架的恋人或夫妻正是因为没有吵架经验，才无法练习修补关系的重要技术。
关于这点，常常吵架的情侣们由于每次都会练习和好的技术，所以虽然吵架了，隔天还是可以变回感情很好的状态。透过吵架就能磨练和好的技术，实在很讽刺，不过换个视角，这也代表能够学到珍贵体验。只要这么想的话，你就可以理解吵架ABC不是什么坏事！
德州大学的心理学家丽莎．芮夫花了两年半，持续追踪六十一组新婚夫妻（结婚半年内的夫妻）。结果，她发现结婚后几个月之内曾发生过中度争吵并跨越难关的夫妻，在日后能过得比较圆满。大吵确实很糟，不过经历过中度的争吵，也就是互相努力就可以和好的这种程度，日后感情才会变得更美满。芮夫将这种现象命名为免疫效果。真要说的话，适度争吵就好比疫苗预防接种一般。只要先打过预防接种就能够免疫，之后很难再引发同样的病状。人际关系的冲突亦是如此，一旦经历过小吵架，即可发挥免疫效果。
正确的吵架，不正确的吵架
假使一开始很幸福，从来没有吵架过，就无法练习怎么去克服了。芮夫指出，这样的夫妇ABC后很容易破局。大家只要想，吵架并非坏事，反而是个能练习修补关系技巧的机会就好。这样一来，你也不会那么抗拒与人吵架、冲突了。我们会从失败中学习，要是没有失败，就无法训练如何恢复。为了练习怎么重修旧好，你还可以故意说一些让对方不太舒服的话。倘若你嘲笑对方说仔细看看，你还真是摆出一张和青蛙一样的脸啊，当然，对方会生气，很有可能回答你你才是一脸螳螂样好不好。不过，只要经历过这样的小吵架，将来你也能够忍耐更大的冲突了。我们从幼稚园开始就被教育不可以吵架，其实一直吵架也没什么不好。唯有透过吵架，你才能学到正确的吵架方式与和好的方法。
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