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和人吵架,绝对不是件坏事。

09-18 熊掌号

有句话叫做不打不相识,事实上,也有透过吵架反而使两人关系加深的案例。完全不吵架的恋人或夫妻正是因为没有吵架经验,才无法练习修补关系的重要技术。
关于这点,常常吵架的情侣们由于每次都会练习和好的技术,所以虽然吵架了,隔天还是可以变回感情很好的状态。透过吵架就能磨练和好的技术,实在很讽刺,不过换个视角,这也代表能够学到珍贵体验。只要这么想的话,你就可以理解吵架绝对不是什么坏事!
德州大学的心理学家丽莎.芮夫花了两年半,持续追踪六十一组新婚夫妻(结婚半年内的夫妻)。结果,她发现结婚后几个月之内曾发生过中度争吵并跨越难关的夫妻,在日后能过得比较圆满。大吵确实很糟,不过经历过中度的争吵,也就是互相努力就可以和好的这种程度,日后感情才会变得更美满。芮夫将这种现象命名为免疫效果。真要说的话,适度争吵就好比疫苗预防接种一般。只要先打过预防接种就能够免疫,之后很难再引发同样的病状。人际关系的冲突亦是如此,一旦经历过小吵架,即可发挥免疫效果。
正确的吵架,不正确的吵架
假使一开始很幸福,从来没有吵架过,就无法练习怎么去克服了。芮夫指出,这样的夫妇最后很容易破局。大家只要想,吵架并非坏事,反而是个能练习修补关系技巧的机会就好。这样一来,你也不会那么抗拒与人吵架、冲突了。我们会从失败中学习,要是没有失败,就无法训练如何恢复。为了练习怎么重修旧好,你还可以故意说一些让对方不太舒服的话。倘若你嘲笑对方说仔细看看,你还真是摆出一张和青蛙一样的脸啊,当然,对方会生气,很有可能回答你你才是一脸螳螂样好不好。不过,只要经历过这样的小吵架,将来你也能够忍耐更大的冲突了。我们从幼稚园开始就被教育不可以吵架,其实一直吵架也没什么不好。唯有透过吵架,你才能学到正确的吵架方式与和好的方法。
 
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