两天一夜拓展培训总结心得体会
水长城，顾名思义此处长城依山傍水，环境优美宜人，6月3日-4日，有一群怀揣着梦想，渴望在这寸土寸金之地，打拼事业的美的人儿成为了一道美丽的风景。此次活动由于预算有限公司没有统一安排大巴，需要自己在规定时间内到达水长城活动基地，有车族搭着无车同事自驾从各个地方准时准点赶到目的地，没有一位同事缺席迟到。好开端！为大家点赞！
团建破冰环节，团队焕然一新分成三队，分别是雪豹、亮剑、战舰，虽然三队的队名、队训、队歌、队服不同，但我们的左侧都印着“美的zhongyang空调”的Logo；短暂的热身结束后，我们便开始了这两天的拓展活动项目，一共是风火轮，信任背摔，挑战150秒，篝火晚会，主题活动宝藏。
风火轮：利用有限的报纸，有限的胶带，各队需要将报纸围成一个履带式的环，在局促的空间内，所有成员要同一节奏，齐心协力走到终点。从不知所措，慌乱不堪到环带成形，大家动脑动手，凭借智慧和合作，各队都顺利完成任务。
信任背摔：参加实施的队员，全身绷紧成一体后倒，参加保护的队员齐心协力将实施队员平稳接住。在下落前，队员忐忑地问“你们准备好了吗？”，下面的队员们大声响亮、异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”就是这么一句简单而有力的答复，让将下落的队员充满勇气，勇敢地后倒，当背部触碰到队友牢固的手臂时，那一刻特别踏实：“回家了！“每一位参加实施的队员都要向自己的队友们鞠躬和感谢，我们相信彼此，守护彼此，感恩彼此！
挑战150秒：每组团队以接力的方式分部挑战不倒森林、动感颠球、能量传输、大河之舞、一圈到底、激情节拍六个项目。三个团队的组员都明确分工、不断练习、共同思考如何加快速度、一鼓作气完成任务。不倒森林是任务中较困难的项目，失误率也ABC。有一位成员很生动地描绘道：”每次棍棒倒下时，都刺心般疼痛，会挫伤团队士气。“但是在过程中，每个团队都有队员喊口号，大家互相鼓励，冷静地重头开始项目。顺利完成这一连串的考验是对每个团队ABC的回报。
篝火晚会：篝火晚会是轻松愉悦，大家放开地玩，放开地笑，特别欢乐，有很多特别有趣的小游戏：点火仪式的蟹王之争，抓手指游戏，撘人桥游戏，还有各种惩罚游戏，这个夜晚令人难忘。
宝藏：第二天到来了，我们穿越景区，根据提示来寻找“宝藏”。
我们一共分成12个小分队，通过手中的线索，寻找目的地和完成指定的任务，各个小队间任务关联，需要配合完成，一环扣一环。这个项目考验的是整个12小队的合作。
虽然我们在有限的时间内，我们并没有成功完成这个大项目，但是从失败中，我们吸取经验，工作也是如此，一环扣一环，少了一环或是哪环慢了，工作都会受到影响。我们是一个团队，每个人、每个环节都密不可分！
