微量元素锌在海产品中含量较稿，有条件者，经常吃一些海产品如紫菜、海鱼、海蛎等，就基本能满足孩子的需要，另外动物肝、瘦肉、粗制的米面等也是锌的较好来源。微量元素碘的缺乏，除了地区的因素外，与食用含碘盐关系极大，不是居住在碘严重缺乏的地区，只要吃上了含碘的食盐，不会缺碘。不过，盐中的碘很容易氧化，加热以及存放时间过都会造成损耗，所以ABC在饭菜快出锅时加入含碘盐，购买碘盐ABC吃完一袋再买一袋，这样才能真正达到补充碘的目的。@

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