【青春会客室】我快喘不过气了,怎么办?
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美琪你好
艾莉觉得你的问题也真是许多人共同的心声呢!为什么每天的生活总是忙、盲、茫?可不可以不要有工作、不要有考试、不要有压力呢?其实,每个人都不想要痛苦,只想要幸福,但是我们的生活不可能是轻轻松松、一帆风顺的。有句话说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”人生路上,有风雨才有彩虹,有磨炼才有成长,正因为我们辛苦过、付出过,才会觉得耕耘后的收获如此甜美!
从美琪的来信中,艾莉觉得你是一个自律、认真的好学生,艾莉也相信当你从老师手中接到亮眼的成绩单,或是站在众人面前表演苦练多时的才艺时,你内心的喜悦与成就,一定会让你忘却之前的压力和忙碌。
所以,既然生活中的苦难无法避免,我们就要学习调整自己的身心。规律的生活、充足的睡眠和健康的饮食习惯,可以让美琪的身体获得充分的休息,如果太多的作业、才艺、活动,会让美琪疲惫不堪、喘不过气,也许可以和爸妈共同讨论他们的轻重缓急,保留一些休闲时间,以自己可以负荷的程度选择参加。
另外,艾莉也要美琪想想,是不是我们的“心”也累了自己。如担心考不好没有面子、不学才艺会落后人家、不参加活动别人会怎么想?有时做好了,又产生了对名利的执著,一定要维持名次不能输,一定要得到赞赏才可以,瞻前顾后,搅扰得也累。
所以,艾莉希望美琪不要给自己太多的包袱,成也好、败也好,只要保持内心的真心、善心,踏实做好每一件事,宠辱不惊,得失不乱,自然无所求而得、快活如意天地阔!
青春语录:在节奏紧凑的生活中,让我们的心如天上明月,祥和又宁静。
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【青春会客室】主持人:艾莉 敬笔
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