放暑假了！炎炎夏日，ABC消暑的户外活动莫过于在碧波中享受水上活动的乐趣！除了嬉水外，还有很多好玩的水上运动适合小朋友。Happy Pa Ma今期带大家出海，先潜入海底亲历海洋世界，再扬帆划艇！小朋友ABC做足防晒準备，由水底玩上水面！

与同伴潜入海底世界

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年纪小小的利逸朗（朗朗，10岁），背起重11.5kg的空气樽时虽有点吃力，但他已考获潜水员牌照，可随时与同伴一同下潜！利爸爸说，每逢暑假，也会让朗朗参加课外活动，他试过不同活动但都没恒心继续，不过，有次他看到妈妈正在看有关潜水的影片，竟主动说要参加，他刚满10岁便参加潜水课程。利爸爸有多年潜水经验，他认为潜水性质不涉竞争成分，非要斗快或斗深，「努力增进自己的技术，就能explore更多」，他觉得潜水对朗朗的成长有正面影响；而朗朗则没有如爸爸般考虑得那么深入，被潜水吸引的地方直接得多，他喜爱海洋，也希望于水底探险，更重要的是﹕「觉得背着空气樽很有型！」其实考潜水牌照还要通过笔试，但为了「型」，他把200多页的考试书读熟，还贴满笔记，爸爸感到意外之余，也很欣慰。

坊间有些短期潜水证书课程，潜水历险会课程总监区绍坚（Stephen）说，拥有guoji认可的PADI开放水域潜水员牌照，就可与至少一位拥有牌照的潜伴一同下潜至ABC多18公尺，课程一般约需4天。Stephen说，首两天主要集中理论课及于泳池实习，第三、四天就会出海「实战」。

讲求互信 助建立关係

採访当天，来到有「香港马尔代夫」称号的西贡桥咀，Ken、Chris（15岁）及Kevin（12岁）与朗朗一样，均参加了开放水域潜水员牌照课程，他们正为出海下潜準备。首先，他们要检查及组装水肺装备，包括面镜、呼吸管、空气樽、浮量控制器（BCD）及蛙鞋；将所有装备穿上身后，就要buddy check，即为同伴检查彼此的装备是否妥当。Stephen说，潜水讲求互相合作与信任，这是与同伴建立关係的好机会，因此也适合一家大小参与；Ken亦称，一个人潜水没有意思，所以偕囝囝一同考牌，待太太及女儿也完成课程，就可以一家人到外地潜水，Chris与Kevin也表示同意，届时去旅游又有多一个活动选择了。

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Stephen带着利爸爸与Ken两家人下潜约1小时，首先要考他们一些水底动作，例如无气时要做手势让同伴知道、面镜有雾气应如何处理等，他们不约而同表示，当中ABC难的便是浮量控制，即透过替BCD充气与放气，以于水底固定身体位置。做完这些考试指定动作后，剩余时间就可探索海底世界了！Stephen说，香港海洋污染颇严重，可供潜水的地方不多，主要于西贡一带，不过水底仍有一些海洋生物与珊瑚，朗朗、Chris和Kevin上水后皆兴奋地说能近距离看到水母，对于潜水初哥来说，已够新奇吸引！

◆10岁以下 另类潜法

利先生的女儿子柔今年8岁，虽然未满考牌岁数，但仍可体验潜水乐！满8岁的小朋友可参加PADI泡泡小勇士，子柔在导师指导下，尝试用潜水装备于泳池潜水；她又参加了不设年龄限制的呼吸管浮潜，与哥哥朗朗一同探索海底世界！

◆考牌5要点

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Stephen说，儿童与成人潜水的装备与考牌步骤基本上一样，年满10岁、懂得游水就可考牌，但有几点家长需特别留意﹕

1. 空气樽重11.5kg，这对孩子来说不轻，未下水时家长可从旁协助，承托一下，下水后因水中有浮力，孩子便不觉得重了

2. Stephen说，根据他的教学经验，水中的潜水动作不难，不少小朋友也掌握得很好，但理论课对他们而言较艰深，导师和家长要确保小朋友清楚了解课程内容，必要时要减慢进度

3. 潜水要量力而为，特别要留意空气樽剩余的分量

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4. 切忌单独行动，要与同伴互相照应

5. 潜水要穿着包裹身体的潜水衣，在水面时或会感到侷促，但水底温度比地面低，因此必须穿有保暖作用的潜水衣

■4日潜水员牌照课程

要考获PADI开放水域潜水员牌照，潜水历险会设有约需4个全日完成的课程，上课时间自由选择：

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ABC、二日﹕理论课堂介绍潜水装备及水上安全知识，完成后需考笔试；及于泳池适应潜水装备

第三、四日﹕出海下潜，需完成各种水底动作

参加资格﹕年满10岁；懂游泳（以任何泳式完成200米以及踏水10分钟）；身体状况适合进行潜水活动

费用﹕$4200

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地址﹕铜锣湾轩尼诗道439至445号香岛大厦2楼全层

查询﹕2572 2138

文﹕锺家宝、颜燕雯、陈诗雅

图﹕胡景禧、资料图片、受访者提供

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统筹：陈咏诗

编辑：王翠丽

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