妈咪待产包整理
发布时间： 2015-09-22 12:42 来源：拓展训练 http://www.tuozhanm.com
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我用了包大人、靠得住、康乃馨三种牌子各一包，靠得住，包大人也算不错用，康乃馨的不好用。
我生完大约用掉两包产垫，之后就用一般卫生棉了。
网路上的待产包很多版本，都大同小异啦，这边我再作一些更详细的说明。
▍爸妈身分证+妈咪健保卡+妈妈手册
▍产垫
当初我想说「产垫」用夜用卫生棉代替就好，事实上不行！
产垫真的好用很多，又厚又长。
我用了包大人、靠得住、康乃馨三种牌子各一包，ABC靠得住，包大人也算不错用，康乃馨的不好用。
我生完大约用掉两包产垫，之后就用一般卫生棉了。
购于全联
▍看护垫(药局$? / 医院三片)
这是大大一片垫在床上的，生产阵痛时躺在床上打滚，会一直流血，这个要垫在屁屁下面，且要一直更换。
我不知道我换了几片～不过用量不小，生完也还可以垫一下，以免恶露渗出。
▍冲洗瓶(药局 / 医院)
冲洗瓶是产后上厕所后，要冲洗私密处外、清洁用的，必须装入「温开水」冲洗，自来水生水不行喔！
另外可加入8-10滴的优碘，同时具有消毒杀菌功能。
(医生说优碘可加可不加，我觉得加一下比较好)
▍女性冲洗用优碘(药局0)
跟一般用的优碘不太一样，药局我买这种贵的。(不过我猜一般优碘应该也OK)
药师是说这种优碘分子较细，适合冲洗私密处。
▍哺乳衣(医院会提供生产后穿的连身裙)
一般市面上很多哺乳衣似乎不太好用，因为那大多是设计给妈咪在公共场合哺乳用的，开口小，且扣子容易绷开。
我建议穿前面有扣(像衬衫那样)的衣服，直接解开扣子可以解到很低～不然新手妈咪容易手忙脚乱。
喂奶时一隻手臂要搭著鼻鼻的头，另一隻手要边按摩乳房帮助鼻鼻吸奶，眼睛一边还要注意捏捏的肉肉没有遮到鼻鼻的鼻孔，所以是很忙的喔(没第三隻手拨衣服)！XD
▍哺乳内衣
哺乳内衣强烈「运动型」的，直接往下拉就可以喂。
我穿六甲村的运动型哺乳内衣，还不错，我直接买L...(明明小胸)
另外蛮多人mamaway的运动型哺乳内衣。
购于网拍
▍溢乳垫
除了避免奶水溢到内衣、甚至衣服上，而且有「防激凸」功用@_@
抛弃式的是用背胶固定，我觉得都很不黏～乾脆网拍买可洗式的(不能黏)也比较省钱。
也有妈咪是把护垫剪两半当溢乳垫使用喔:D
▍束腹带
束腹带除了可以帮助产后恢复收缩、恢复身材，不让肚子晃来晃去也是大功臣。(晃来晃去感觉真的小恐怖)
建议用魔鬼沾式的束腹带，比较方便。连魔鬼沾式的我都得请阿狗帮我拉一边才有办法绑上@_@
缠绕式的(如印尼束腹带)，我很庆幸没买～因为光用想的就很难~"~(当然如果你想束腹的念头很强烈那还是可以买)
穿束腹带喂奶会有点不方便就是....
产前可以先看好要买哪款，产后量肚围再购买比较不会浪费钱。
我是买奇妮的，还OK...
▍免洗裤
住几天带几条，另多准备几条。(生产完特别容易弄葬，产垫都是没翅膀的喔!!)
▍脸盆×2
一个(普通大小)擦澡用，一个(小的)可放热水热『甜甜圈』。
▍甜甜圈
就是冷热敷袋啦XD 热敷袋用于挤奶前，可通畅乳腺～边敷边按摩效果好！
建议买这种圆形中间有洞的「两个」，小名叫甜甜圈，捏捏头不能热敷(会乾裂)，要从洞洞裡出来透气喔^Q^
购于爱的世界
▍其他
妈咪出院衣服+其他个人用品
(卫生纸数包/托鞋/牙刷牙膏/梳子/毛巾/浴巾/吹风机/洗髮精/香皂/餐具)
▍吸乳器
网路上很多品牌，找到适合自己的就是好的吸乳器。也可以先不买。
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