大学生素质拓展训练活动心得体会
发布时间： 2021-05-05 20:19 来源：拓展训练 http://www.tuozhanm.com
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个项目为“信任背摔”。每位成员登上1.4米的背摔台，两手用绳捆在胸前，身体笔直向后倒下，团队其余成员需要竭尽全力保护背摔的同学。终每个人都成功挑战了自己。通过这一活动，大家深刻体会到，团队中的每个人都要有一份责任心，并且信任自己的团队和队友。
2021年05月01日，信息工程学院全体学生在奥林匹克森林公园开展了户外素质拓展活动。本次活动旨在锻炼学生们解决问题的能力，增强团队合作能力以及部门凝聚力，加强学生们的沟通，为今后学习的顺利开展打下坚实基础。
一大早，学生们就集合在北京拓展基地，30多名学生分为两组。活动开始前2组须在5分钟之内分别设计队名、口号、队歌以及队旗logo，并进行了“开场破冰”小游戏，一天的活动就此开始。接下来进行“信任背摔”、“极速60秒”、“生死电网”、“挑战五分钟”以及“求生墙”等项目。
ABC个项目为“信任背摔”。每位成员登上1.4米的背摔台，两手用绳捆在胸前，身体笔直向后倒下，团队其余成员需要竭尽全力保护背摔的同学。ABC终每个人都成功挑战了自己。通过这一活动，大家深刻体会到，团队中的每个人都要有一份责任心，并且信任自己的团队和队友。
令大家印象深刻的项目之一“生死电网”中，团队成员们需要在15分钟内穿越一张由16个小洞构成的绳网，且身体任何部位（包括衣服和头发）不能碰到网，每个小洞ABC多只能通过2人。刚开始大家频频触网，但ABC终通过团队的多次实践，讨论出一套完整的方案，ABC终仅用三分之二的时间就挑战成功。这充分说明，实践出真知，只有通过多次实践才能将每件事做得完善而gaoxiao。
ABC后一个项目“求生墙”中，学生们需要翻越一堵稿达4.3米的稿墙，过程中不得借助任何工具，所有队员翻越过去才算成功。刚开始尝试的过程中，大家都十分担心项目的安全性。但是经过分工与顺序的确定，大家都对成功充满了渴望。有的队员自告奋勇，ABC个爬上稿墙，拉起一个又一个队友；有的队员甘当基石，让一个又一个的队友踩着自己的肩头攀爬；而爬上去的队员们纷纷下去给队友做保护。当所有人翻过稿墙之后，大家都非常激动，为队员们的无私奉献和团队的支持鼓励而感动，团队的智慧和力量在项目中得到了ABC的体现。
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