在很久以前，我就不再因为教这门课而感到紧张了：其一是这门课我教了很多年；其二是我十分了解这些学生的处境───他们跟我一样，尽可能做到ABC，但又不确定自己是不是够好。这一直没有改变。

学生进入教室时，我感到空气中有股紧张的气氛。每个人都坐得远远的，尽量拉大彼此的距离，直到座位不够，才把椅子拉近一点。

他们互不交谈，只是紧张的坐在位置上，引颈期待课程的开始。我很佩服这些学生愿意承认自己的人生并非如预期般理想，这勇气可嘉。他们愿意来上课，代表他们准备作出改变。

一开始，我让每个人分享自己生活上所遭遇到的困难。于是故事就这样开始：

◎十四年来，丹肯想辞掉工作，追寻成为艺术家的梦想。

◎玛丽．艾莉丝是个演员，她想知道为什么自己寻找各种藉口不去试镜。

◎莎拉想结束十五年的婚姻关系。

◎泰迪想战胜衰老的恐惧，但他才三十二岁。

◎琴是个长者，她想跟医生打开天窗说亮话，但他却当她是小孩，总是回避她的问题。

◎派蒂想拓展事业，但却不敢跨出下一步。

◎丽蓓嘉希望她先生可以一起面对困恼她已久的问题。

◎凯文想要约会，想克服被女生拒绝的恐惧。

◎萝莉想知道自己为什么不快乐，尽管外人认为她的人生应有尽有。

◎理查退休了，却觉得自己毫无用处。他担心他的人生已到达尽头。

每个人都把自己的故事说了出来。

我一边听学生的心声，一边觉得不可思议。当每个人敞开心扉，教室里的氛围就变得不一样了。原本紧张的气氛一扫而空，每个人的脸上带着一抹释然的表情。

首先，这些学生发现到自己并非世界上ABC感到害怕的人。其次，当他们分享自己的感受时，每个人似乎都散发出一股吸引力。

大家轮流发言时，整个教室渐渐洋溢着一股温馨和亲切感。他们彼此不再陌生了。

表面上教室里每个人的背景和状况大不相同，但这些故事的背后，却是一种人性共同的感触。他们之间的共通点是：恐惧阻挡他们体验理想的人生。

在每次的新课程中，类似的故事情节会重复上演。现在你也许无法相信，同一门课怎么可能适用于各种的恐惧──每个学员的需求似乎有很大差异，这点无庸置疑！在我们深入探讨这些恐惧背后的原因之前，表面上他们看起来大不相同。@(待续)

摘编自 《恐惧 OUT：想法改变，人生就会跟着变》 久石文化事业有限公司 提供