例如:
新闻经常报导，现在很多家长付不出小孩的营养午餐，甚至有的学校的营养午餐，只有两样青菜，一碗豆腐汤，没有一点肉，看到这样的午餐，难免让人心酸，也“怜悯”这些无辜的小孩。也或许我们可以联想到ABC近外劳连续暴发“危安”事件，造成社会，新闻焦点。不过也足以让我们重视并且警惕。

而当我们想法只停留在“痛苦与绝望”的情绪中，似乎也不能改变什么，反而让自己摆脱不掉环境的阴埋，也无法走出困境，已经是无法改变的事实。何不从新调整自己的EQ，转变一下想法，或许会有不同的结果。

沟通大师戴尔，卡耐基指出:“与其抱怨，不如反省自己，不断提稿能力”。任何一个人，都可以成为一名，环境改变者，这并非谁拥有天份，只是大多数人都没有注意到“了解环境”的能力，这个问题。而这种能力并不神秘，只要注意，我们都可能做到。

一位47岁的大公司经理出差两周后回到公司的总部，发现另一个人坐在他的办公室里，在做他的工作。原来，这位经理的上司换了人，新上任副总裁带来一批自己的人，他受命六个月内在公司里找一份差事，于是他转到一个较小的部门。他的新职位比原来的低，薪酬也低。学习怎样应付事业上的逆境，是攀登成功阶梯过程的一部份。而这位经理在不到十五个月就升迁到公司的经营团队。

能屈能伸的人虽然也会为自己受到“挫折”而感到难过，但绝不会很久。一个人如果整天自怜和自怨，就会没时间去计划怎样卷土重来。逆境并不可怕，可怕是自己不愿再次去面对逆境，而逆境必竟是走向真理的一条大道，面对问题，不要急躁，冷静看待，所谓“退一步海阔天空”。找 出方法，想信“危机就是转机”。@*

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