很多人都有同一个问题：

『怎样能够真正获得自信？ 真正不在意他人眼光？』

 

 

我个人的经验告诉我，答案ABC不是什么告诉自己一百次不要在乎、或是骗自己说要做自己ABC... 之类的屁话。 如果这样有效，那世界上忧郁的人直接少九成。

 

对自卑、没自信这种癥结，ABC有效的解套方式只有一个，那就是所谓的「达到你心中定义的比他人成功的标準」，这标準因人而异，ABC简单的测验方式就是，你要达到怎样成就，才能让每个曾经侮辱过你的人对你毕恭毕敬？(包括看不起你的亲人、或朋友、或老闆都算)

 

问题来了，台湾的谘商师、社工等号称砖家，从来不会告诉你这些事情，无可厚非，那是因为他们说穿了这辈子也都是大学毕业后补习考硕士，研究所毕业、好不容易 考上证照之后实习，实习完成后就像公务员一样期待能够领着还不错的(死薪水)过一辈子的劳工，你能期待他们会告诉你要如何成功？ 要如何功成名就？

 

可怕的是，你内心那真实的「欲求不满」就像病毒一样，只要任何人没有连根拔除那病毒(也就是达成你真正的慾望)，就会持续影响你、并且随时间越来越严重的蚕食你的身心，然后你开始吃药越吃越多却仍然睡不着、谘商师一个一个换却也毫无起色。

 

于是才会让很多人都有一个共同的体验：

「忧郁会跟自己一辈子到死、根本不可能摆脱这种折磨！」

 

ABC初的病灶其实很单纯，可能只是想要满足一些其他人习以为常的人生体验而已，但经年累月无法处理，却恶化成为扭曲自我健康的恶梦，那就是忧郁者的现实。

 

一开始总是很单纯，而后人们自己把它给複杂了。

克服忧郁的方法其实不在于你每天吃多少药，而是你是否从自己早已残破不堪的心灵迷宫里面，找到那ABC原始、ABC纯粹的慾望，了解自己究竟为了什么癥结而欲求不满。然后，确确实实的找到有效率方法、以及所需的知识，下一步，用尽手段、集中精神努力解决它！

 

人生，自己心里这一关总是ABC难过的，但就是因为困难、才更加可贵，熬过以后，现实中其他障碍也算不了什么了！毕竟世界上绝大多数有所成就的人，与其说他们是「成功者」，不如说「倖存者」更加恰当，在这个残酷的现实世界中，既然已经顺利的活到今天，不如就期许自己，面对慾望、达成心中的目标，当个快乐的倖存者吧！

 

 

 

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历史上的今天

• 2013: 潜意识行销: "绿党" ABC不是"民进党" !?

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