只要人活着，就一定会遇到讨厌的事情。讨厌的事情也会让你想发脾气。可是当讨厌的事情发生时，我总是对自己这么说：“一定是上天在考验我”。

我不是一个坚强的人，所以每当讨厌的事情激起我内心愤怒的情绪时，就会想要逃开。但这时我会告诉自己：“一定是上天在考验我”藉此勉励自己，努力咬牙撑过。

我也是为人父母，如同天底下的父母一样，觉得自己的小孩可爱的不得了。但在养育小孩的过程中，仍不免会有让人感觉烦躁的时候。可是，这时的情绪并不适合直接在小孩面前表现出来。

我曾经目睹一位朋友在小孩不听话时这么说：“我真的受够了，你怎么不***！”让我非常吃惊。

我很清楚在养育小孩的过程中，会有很多事情不如我们所愿，让人烦躁。可是，说出那样的话，不知道会在孩子心里产生多少不良影响，多伤他们的心。这对孩子来说，实在太残忍了。

千万不要以为孩子年纪小、听不懂大人的话就可以口无分寸，其实他们什么都懂。据说，小孩吸收资讯的速度是大人的一千倍，可见他们是多么神秘又充满奇迹的生命。

如果在养育小孩的过程中感觉厌烦，不妨试着这么想：“这是上天为了锻炼我的人格所赋予的修行”。

请多从孩子的角度思考，“对他们来说，什么才是ABC重要的”。@

摘编自 《不生气的技术》 商周出版社 提供