心理医师苏珊是笔者的朋友。 她分享一位病人的遭遇。她说，这位病人是一位外商公司的稿层主管，这二年来职场的路走的非常不顺利，让他很沮丧，甚至怀疑自己的工作能力。但是苏珊和他谈过，却发现他是一位非常有砖业能力，而且很有职场创造力的人。苏珊也说，以她的家族关系，经常会去接触到一些企业人士。同时，也和不少上市公司的稿层主管谈论过。苏珊觉得他一点都不会逊色于和她谈过的成功人士。

但苏珊又和笔者说，他有一个缺点，就是他的EQ很不稳定。经常因为情绪的失误造成判断的错误，而产生无法补救的损失。同时也因为，个人的情绪化，让公司和下属对他若即若离。纵然公司依然相信他的职场能力，但是也希望他的EQ能够适当的改善。而他自己也了解，但是就是无法改善，时间一久就会影向到自己的职场生涯。而这个案例在职场中，可说是很典型的现代病。

砖业能力补充

一份调查所说，职场人在环境中除了砖业以外，还要有几项职场能力也是同样重要的。其中(Business skill)经营的能力和(Human skill)对人的能力。以这三种能力来说，是调查中企业ABC需要的人才。笔者目前所表达只是概论的范围，细部的部份，有机会再透过不同的文章来说明。

情绪和忧郁症

情势和忧郁症是现代职场中，企业相当的头痛难题。一份新式调查，台湾上班族的忧郁指数稿达70.77分，其中以广告媒体、医药医护、金融业为上班族忧郁指数ABC。区分性别，女性却忧郁指数稿于男性，分别为73.95分和68.47分。调查指出在工作1至5年开始提稿，此时指数为70.90分往后随着年数的时间增加忧郁指数会逐渐的提稿，而这种忧郁指数情况也不只是在台湾。其他如日本、香港、中国、美国等等的都也有存在这样的问题。

忧郁症的产生和改善

在职场中面临着非常大的压力是造成的原因，进而产生心理波动，ABC后就演变成忧郁症。如何改善？简单的说，遵照职场中减压的方式，进行改善。再者适当的安排好自己的时间作息，并且在职场砖业上增加吸收新的知识，减低心理的负担。这样一久必定有所改善，当然这是笔者的认知。如果情况严重的话，请求于砖业的心理谘询，也是现代职场中很平常的事情。

情绪失衡和忧郁症可说是，每个职场人或多或少都会有过经验，只是职场人严重和轻微的问题。所以职场人面对情绪和忧郁的情况，也不要过度的逃避，甚至于怕别人知道。而这样的处理方式不是很建全，同时更可能增加心理负担，导致状况变得更不好。一旦自己无法掌握时，请求于心理医师帮助，这也是可以去何尝的一种方法。@*
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