当然，你也会“如愿”成为没用的人。

让我再针对“口头禅理论”做稍微深入的介绍吧。

为了让你容易理解，我简单地把大脑新皮质称作“新大脑”，除此之外的部分称作“旧大脑”。

首先，操纵人类言语的是新大脑。

接着，如果想把新大脑所思考的事情化成言语，大脑会将思考的内容传送到旧大脑。

举料理节目为例，看节目时，你眼前并没有任何料理，有的只是一台电视，而你只是看着电视内容想着“真好”、“看起来好好吃喔”。

不过，这“好好吃”的情报被传送到旧大脑后，旧大脑会发送分泌唾液、胃液以及空腹感的指令到全身。

这意思是说，我们的旧大脑只会将新大脑传来的指令照单全收。

而情报是“事实”或是“想像”，旧大脑无法区分。

如果只是分泌唾液这种小事，那并没什么大不了的吧？

　　不过，要是旧大脑可以左右你的人生，该怎么办呢？

　　要是旧大脑会将你的“负面想像”照单全收，将你拉往负面怎么办？

　　以上所说皆属事实。

　　如果你深信“反正我就是没用”，这个情报将会直接传送到旧大脑，并分泌压力贺尔蒙。

　　ABC后让大脑整体处于压力状态，导致大脑机能低下。

　　当然，你也会“如愿”成为没用的人。

　　没错，我们大家都过着“如愿”的人生。

　　期望失败、期望烦恼、期望衰老。这就是人类。

　　人类的想法（自我形象），其实是十分令人畏惧的。

　　那么，要如何改变我们的想法呢？

　　“口头禅”这种说话习惯是改变的关键。

　　只要改变说话习惯，就可以修正错误的想法。

　　你有没有注意过自己的口头禅呢？

　　“今天也累弊了。”

　　“上了年纪了。”

　　“反正我只是个上班族。”

　　如果你有这种口头禅，那你肯定会活出这种人生。

　　疲劳总是无法消退，渐渐老化，永远一事无成。

　　请改掉以上这些习惯。
　　
“今天也充满元气喔。”

　　“我还年轻。”

　　“我一定办得到。”

　　养成说这种口头禅的习惯。

　　如此一来，旧大脑就会让你改变。

　　大脑内会充满β脑内啡、多巴胺的快乐贺尔蒙，让大脑机能更加活化。

　　ABC后，创造出处于无比“快乐”状态的人生。

　　受到多巴胺刺激的大脑，会充满干劲，梦想和希望也都能轻易实现。@

角度决定你的人生甜度。

转载自春光出版《小习惯改变人生》

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