＜2015十大文＞

撰文 / 王荣春（资讯科技社会企业处协理，政治大学心理学博士）

不少职场工作者在面对别人的提醒或教导时，往往会为了要保持自尊，而做出所谓的「自我防卫」行为。

但多数的「自我防卫」，都只能骗过自己，纯粹为了让自己好过。因为这些行为看在别人眼中，会清楚地看到你在卸责、辩解或闪躲，这些行为不仅自己失去成长的可能性，更惨的是这些行为会让别人产生轻视您或想要放弃你的念头。如果您希望这一天不要发生在自己身上，请花点时间看看自己在别人提醒或教导时，是否出现这些自我毁灭的反应。

反抗：即当您被别人指出缺点或短处时，会出现生气、反抗，甚至表明不愿沟通的行为。

攻击：当您感受威胁的气氛时，会反射性地攻击对方或他人，以求自保。

合理化：您会举一些似是而非的理由，掩饰自己的过错，希望别人不要追究责任。

压抑：刻意压抑应该向对方说明的内容，或自己内心应该表达的情绪，让对方觉得您很委屈。

否定：以拒绝接受的态度，否认他人的提醒或指导的内容。

转移注意力：为了隐藏自己的无能，而特别强调能力较差的人，使对方觉得您表现得还不错。

动摇：故意表现出对提醒者或教导者的需要，希望对方会看不过去而跳出来帮您解决难题。

其实，如果您仔细想想上述七种自我防卫的行为，会发现这些傻瓜行为很容易让人洞察出来。如果您是善意想要提供提醒或回馈给伙伴的人，您也一定也很厌恶伙伴用这些行为回应您的提醒与指导。

古人曾云：「闻过则喜」！建议大家尽量放开心胸当个孺子可教的好伙伴，一则让伙伴享受助人的乐趣；二则也让自己有更多成长的可能性。

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