Emily一向是点心稿手，到她家裏贺年，自家製的萝蔔糕是必然之选。厨房传来阵阵扑鼻的煎糕香味，端到枱前，姊妹们大快朶颐。Ruby呷着人参乌龙，托着头，扁扁嘴，满身不自在。Emily问：「怎么不试试糕点，你一向是我的拥趸，过年食滞了吗？」

减少进食仍头重坠

Ruby答：「是啊！由Annual Dinner、团年饭到现在，全是重头戏，吃到饱饱滞滞，ABC惨就是菜式相若，大鱼大肉的中式风格，闷得要命。近日还出现胃胀、嗳气、肚滞、纳呆、大便溏夹臭、体味重、长暗疮，又有口气，知道饮食不节制的祸害，所以自己也开始收敛忍口，以为减少进食，消消滞就会无事，但奇怪的是不但不适症状丝毫没有改善，反而头重坠、脑空虚、肌肉鬆弛和全身困重。今日团拜有谭医师的份儿真好，究竟我发生了什么事，现在好像进饭或绝食都不适。」

我详细诊断后告之：「Ruby你脾胃虚弱啊！」

Ruby不明所以。

饥饱失调脾胃损害

我续：「你早前饱食积滞，令脾胃工作量加重，故出现胃胀；但你掉以轻心，继续餐餐十成饱，脾胃便开始向你咆哮，发出嗳气之声，你仍然不识抬举，不但没领情，每天还肥腻、重口味一併送上，脾胃的工作已超出正常水平，所以出现滞留，结果令你肚滞纳呆。你这时才惊觉出事，自动收口，但已太迟，皆因脾胃功能已受到损害，忍口，只能减低脾胃的工作量，不致再继续负荷，但不等于脾胃功能会自动恢服过来。」

Ruby续问：「我已忍口绝食，何解不适丝毫没有改善，反而情况更差？」

我答：「你时而丧食，时而绝食，令脾胃适应不了，造成脾虚，故神经与功能便出现异常。脾虚，令消化与吸收都不良，导致大便溏夹臭，下攻大便上攻口气，于是乎口气惊人，应吸收的食物营养不懂吸收，滞留在体内，反而由食品变毒品，身体排毒机制分别是大便、小便与皮肤，若大便与小便无能力将毒素排清，下一站便到皮肤，于是乎令你体味重和长暗疮。再者，脾主肌肉与四肢，如果脾虚持续，便会出现肌肉鬆弛和困重；脾为后天之本，生化之源，所有食物营养都在这生命之源转化过来，你饥饱失调，令气血虚弱，营养不均，于是乎便头重坠、脑空虚，归根究柢都是饮食失调导致脾胃虚弱所致。」

Ruby问：「哪我可怎么办？有得救吗？」

我答：「脾胃虚弱，ABC直接当然是健脾啦！」

针灸治疗强化脾胃

「针刺：中脘、足三里和天枢等穴，以补手法，佐以艾灸，留针二十分钟，七次为一疗程。实验研究证实针灸能有效提稿脾胃功能，增强毛细血管的血液流动，强化消化酶的合成，从而令脾胃回复ABC的功能状态。」

Ruby笑：「哪我即是可继续食吗？强化脾胃血流与功能是不是可以将胃腩与肚腩的尺码减少呢？」

我答：「两样都可以。」

文：谭莉英中医师