在香港，要参与儿童独木舟活动的年龄需达8岁或以上，其中「香港青年奖励计划赛马会野外锻鍊中心」提供独木舟证书课程。中心营地训练主任叶俊均指由于香港独木舟总会的指引及规定，年满14岁或以上的青少年才可参加一星、二星及三星章训练班，而8岁至13岁的儿童则可先参加少年独木舟训练班证书课程，考章依次序是海星、海马、海豹、海狮、海象章。而考章的首要条件是，要能够在不穿救生衣的情况下游泳50米，不过提提你，安全起见，进行独木舟活动时必须穿着救生衣。

须穿着合身救生衣

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他又指，儿童必须注意安全，学员要穿上合身的小童救生衣、使用儿童砖用桨及独木舟，「不合身的救生衣，万一跌落水时太紧张，衣服浮起但身体下沉，因领口太大会绊着颈项以致窒息」；而桨太重亦会令儿童难以掌控；另外独木舟船舱太长，小朋友的脚不够长，也会导致他们不能发力及难以平衡，因此中心有砖为儿童而设的器材，确保活动安全。

他又指香港地理环境特别，令潮汐涨退差异大，潮退时独木舟可能离岸太远，儿童回岸时兼顾拖艇可能致体力不继，「所以地理位置都很重要，我们中心岸边的潮汐涨退差距是10米左右，儿童体力可以应付」。

除了证书课程之外，中心亦举办「家庭露营体验计划」，欢迎数个家庭组成8至10人报名参加；体验营提供的独木舟是特别构造的Sit on Top「无艇舱独木舟」，不易反艇。

■独木舟课程

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参加资格﹕

8岁以上； 并要在没有救生衣的协助下能游50米

时间﹕上午10时至下午4时

主办﹕香港青年奖励计划赛马会野外锻鍊中心

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地点：西贡大网仔路斩竹湾DD256地段

费用﹕

1. 少年独木舟海象章训练班（8至13岁）每位 $1920 （注﹕6人成班，如不足6人须缴付余额费用）

2. 独木舟星章训练班（年满14岁或以上）每位 $2240 （注﹕8人成班，如不足8人须缴付余额费用）

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查询：2791 4321