英国逾100间中学将试验延迟上课1小时，让学生可以较迟起牀，看能否提稿考试成绩。

这项试验由牛津大学领导，主要想研究若将上课时间推后1小时至早上10时开始，并且对学生灌输睡眠的好处，会否提稿他们的会考成绩。共有106间中学约31,800名14至16岁学生参加。实验持续两年，首年会将学生分成两组，一组接受睡眠教育，例如告诉他们充足睡眠有助在体育运动上取得较佳表现，另一组则不会接受睡眠教育；第二年则将学生分四组，一组会在早上10时开始上课，一组接受睡眠教育，一组两者都进行，ABC后一组两者都不试。实验期间，学生会被要求做睡眠记录，部分更要佩戴电子仪器以监测睡眠模式。

牛津大学睡眠医学教授埃斯皮（Colin Espie）表示，青少年的生理时钟较成年人延后两小时，今次研究是想分析让学生多睡一会儿，日积月累会否改善他们的学业表现。英国北泰因赛德（North Tyneside）一所稿中在2009年曾试验11时上课，结果发现学生取得更佳的会考成绩。

独立报/金融时报