一项美国的研究发现，与同事相处和睦，确实有利于延年益寿，这在38到43岁年龄层的上班族ABC为显著。 所以与同事好好相处，十分重要：

• 无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

• 让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。

• 大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

• 低调一点，低调一点，再低调一点。少说多做。言多必失，人多的场合少说话。

• 有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。在各种场合见到上司或同事都要面带微笑，主动问好；如不便打扰，可用手势或点头致意。

• 信守诺言，但不要轻易许诺。经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。

• 在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

• 如你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。

• 切忌使用3个C对待同事：批评（Crticizing）、责难（Condeming）及抱怨（Complaining）等。当你日常与同事交谈或公事洽商讨论中，如使用批评必易伤害对方的荣誉心与重要感，而产生不快或怨恨心理。

• 如果实在不喜欢哪位同事，不妨换个位置次考一下。很多就是因为处在特定的环境，特殊的位置上，才会给人一种不好相处的感觉！我们要与人相处起码一点就是要理解人家不是吗？理解的开端就是换位思考，想一下在那样的情况下自己会怎么做？会不会比他做的更好？会不会有更好的解决方法？

• 有些人对人有偏见可自己又不愿意去了解对方，人家一旦对他不理睬，就会心生不满，时不时要搞点小动作，日久天长，两者之间的关系就会越来越差！ 只有了解以后才能对对方的一切有个公平公正地对待，不能想当然给对方定性，这是对别人的不公平！