这项由多伦多大学进行的研究称，那些从事创造性工作+的人，更容易有压力，工作带来的紧张和不安越多；同时，这些人在休息时间收到的公司或客户邮件，电话和短信的可能性越大。

进行这项研究的多伦多大学教授Scott Schieman说：“ 创造性的工作当然有很多好处。不过我们的研究同时发现，创造性工作也会带来不好的结果，如压力过大等。”

Schieman对超过950名从事各个行业的志愿者进行了研究。这些志愿者被问到他们是否经常在休息时间接到公司或客户的邮件和电话，以及他们的工作是否具有创造性。

研究显示，那些工作具有创造性的雇员并不是都受雇于创造性的行业，如设计和写作业。相反，这些人在工作中有很多学习新事物的机会，独立解决问题以及提稿自己能力和技能的机会。

Schieman表示，研究发现这些从事创造性工作的人，不仅仅会面对更多来自工作的压力，同时他们也很难平衡工作和家庭生活。他表示，这种压力不仅仅影响工作，而且会影响家庭生活。

这项研究发表在近期的《社会科学研究》杂志上。
　
此前，英国研究人员在《美国流行病学杂志》上报告说，工作压力过大容易让人发胖，紧张忙碌的上班族应注意自我舒缓压力。

Schieman教授表示，减压的方法之一是静下心来想一想工作对你私人生活的影响有多深，然后努力划分清楚工作时间和休息时间。他建议，下次你在家中接到老板或客户的电话时，你可以考虑不要接听。

此外，照顾好自己，保持充足睡眠。长期睡眠不足会严重损害免疫系统，令你更容易生病。其次，定期锻练身体。这使你有足够体力来对抗压力，并且能缓解你的紧张情绪。
(http://www.dajiyuan.com)