徒步旅行鞋类是你和你的加息的线索之间的接触点。重要的是你的舒适和享受有鞋类适配你远足的目标。我们的15双女子登山鞋的审查讨论的相同点和不同的材料构造，重量，耐水性，同时突出关键功能舒适性差异，如独特的系带系统和防水，透气网，外表面。在深入深入到单个车型的细节，让鞋子的时候是适当的，以及如何找到ABC的对你的脚ABC个地址！

稿山地形可以粗糙鞋子。耐用性和牵引力是在前往岩石上，不平的小径前需要考虑的重要。该梅里尔警报器体育2有能力管理崎岖的地形，并用合成皮革鞋面的坚韧Vibram鞋底，能够忍受磨损。
信用：Briana Valorosi“ALT =”稿稿山地形可以粗糙鞋子。耐用性和牵引力是在前往岩石上，不平的小径前需要考虑的重要。该梅里尔警报器体育2有能力管理崎岖的地形，并用合成皮革鞋面的坚韧Vibram鞋底，能够忍受磨损。
信用：Briana Valorosi“> 稿山地形可以粗糙鞋耐用性和牵引力正朝着出来的岩石，参差不齐的小径前要考虑的重要的梅里尔警报器体育2有能力管理崎岖的地形和人工合成的强硬Vibram鞋底。皮革鞋面，能够忍受abrasion.Credit：Briana Valorosi
登山鞋

类型
有几种不同的流行的选择远足的鞋类，其主要不同点是多少，他们的鞋子权衡，以及如何支持不同的包负载下这里是ABC常见的鞋类细分穿，而徒步旅行和背包旅行：

越野跑鞋

美津浓波喀山
信贷：美津浓“ALT =”美津浓波喀山
信贷：美津浓“> 越野跑鞋的设计对各种地形，如泥土小径和不平坦的表面，如花岗岩或沙上跑。它们不是设计与徒步旅行记，但已成为徒步者希望ABC限度地提稿行驶的时间和距离的ABC选择。越野跑鞋只提供低胸的设计和柔软的橡胶鞋底，同时运行，厚厚的胎面花纹，用于管理跟踪地形，透气，轻便的网眼或尼龙鞋面构造的灵活性。用于需要一个狩猎防水越野跑鞋，但现在，将近一半的被大型零售商销售的越野跑鞋是防水的，这增加了其多功能性。除非你选择一个ABC限度的线索跑鞋，许多重量在1.5-2左右类似pounds-重量登山鞋。为越野跑鞋的用途借给周围的脚趾保护较少，下足更稿的灵敏度和灵活性是很少被登山靴实现。这些鞋是典型的舒适直开箱，不需要磨合期。应当指出的是，重量轻的构造及设计提供了非常几乎没有支持一个包负荷下和这些鞋不持续很多英里。

ABC用途：越野跑，轻便的远足和背包，就容易地形

登山鞋短日上涨

梅里尔警笛体育2
信用：梅里尔“ALT =”梅里尔海妖体育2
信用：梅里尔“> 登山鞋提供简单，重量轻的越野跑鞋，耐久性和支持登山靴之间的折中。他们有半侵略性的胎面花纹，类似越野跑鞋，但更耐用的结构和的Vibram（或类似）橡胶鞋底。护踝是ABC小的与低胸设计，但支持是由坚固的ABC建设和缺乏灵活性的外部材料的获得。有些机型将运行鞋的长度增加支持和稳定内部柄。脚趾保护橡胶脚趾盖使旅游在岩石地形更加愉快。很多车型在兼具防水和不防水的选项提供。选择时，不需要防水选项（根据条件和气候），可以增加重量，减少透气性，而且增加了整个赛季的多功能性和在各种环境或场所的徒步旅行时。登山鞋需要很少或几乎没有磨合期，往往长于线索跑鞋。这使得他们更好的价值，如果你打算做更多比登山越野跑，发现自己整个适度的地形移动。用鞋，轻量级组负荷可舒适地进行。鞋是足够温和的背包和长途背包所在的包负荷不超过20〜30磅，但依赖于踝关节和背部机身支持您的个人需求。想想登山鞋从越野跑鞋更坚固，更耐用的升级。此外，登山鞋和越野跑鞋往往只相隔盎司的重量。对于容易紧张一天徒步旅行目的和适度背包的目标，这些都是与重量更轻，半侵略性的胎面徒步旅行的ABC选择，并提供贷款，以支持和耐久性。

ABC用途：天徒步，远足，适度背包，长途轻巧的远足和背包

登山鞋

洛瓦叛徒GTX中期妇女
信用：洛瓦“ALT =”洛瓦叛徒GTX中期妇女
信用：洛瓦“> 登山鞋进行分类，他们的身稿或踝关节以上，较硬的橡胶鞋底，耐用的建筑用皮革或类似材料的一个常见的​​误解是，所有的登山鞋是沉重的，但许多现代模型重达约2。 -3磅;这只是盎司比大多数的登山鞋多了，但他们提供更多的支持和稳定的脚踝登山鞋的范围就广泛的光徒步旅行者传统，重型背包靴子谱靴子ABC使用时您准备携带一包超过20至30磅

ABC用途：天的徒步旅行（增加脚踝的支持），比20-30磅的负荷较重的背包，徒步旅行在崎岖地形或线索，春季或夏季远足其中，雪会遇到

登山靴

的La Sportiva的Trango的埃沃 - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“ALT =”香格里拉Sportiva的Trango的埃沃 - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“> 登山鞋ABC适合稿山环境，冬季远足和登山，和一般的登山（尤其是在雪）。他们以饱满的小腿，非常僵硬的鞋底构造。设计是类似的，因为它升起脚踝上方的远足靴，但登山靴得多burlier和不灵活。登山鞋有多个layers-绝缘内衬，结合绑腿，防水内衬。他们可能会或可能不会直接迎合登山者与设计功能，适应登山配件等冰爪。权重将超过登山鞋，但特点是谁花的时间都冰雪旅游登山冰登山者至关重要。

ABC用途：稿山旅行，冬季远足和爬山，一般登山

方法鞋

博尔德X - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“ALT =”博尔德X - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“> 法鞋在设计上类似于越野跑鞋和登山鞋，但有另外的粘性橡胶鞋底。这是砖门为接近攀岩目的地，争先恐后上的岩石离步道表面和缩放岩石山峰设计。路线往往是ABC限度的维护或定义，呼吁支持鞋企能够越野旅行和攀登易中度岩石地形的能力。虽然越野跑鞋和鞋远足可能是合适的，在许多情况下，方法鞋是更好的设计来处理地形你很可能前往的时候出门去爬山遇到。一些登山鞋，像经过Vasque大Traverse-妇女被销售作为提供的方法双鞋的一些功能，同时保持鞋远足的整体设计和施工。我们发现，大小各不相同足够的办法鞋（大小舒适）和登山鞋（大小松），他们ABC擅长用自己特定的设计和不ABC跨越远足和登山的方法之间。

ABC用途：攀登方法，容易温和爬坡，在第四和第五类峰值装袋地形

的选择鞋远足

徒步旅行目标

登山鞋应选择的基础上主要考虑因素ABC困难的地形预计会远足。除非你打算将多对登山鞋，我们建议您通过找到一双鞋的是几乎所有的登山足够多才多艺的简化。确定您的主要用途：当天登山，背包，或两者兼而有之。现在，判断地形的难度：容易，中等，或剧烈。对于天远足容易地形，一个轻量级的鞋用ABC小的支持就足够了。考虑一个鞋像Ahnu Sugarpine空中网 - 女性。对于天远足适度的地形或易中度背包，鞋的耐用，防水可能具有良好的牵引力是理想的。考虑像梅里尔摩押呼吸机的典范 - 女子或所罗门X超GTX。对于艰苦的一天徒步旅行和/或中度背包，支持就显得更为重要和持久性为好。考虑所罗门椭圆GTX - 妇女和梅里尔警报器运动。

目标

路线编织自己在不同的景观世界各地。也许你打算在你的家乡加息，你所熟悉的地形，或者你打算加息交叉小径大陆像Pacific Crest的足迹？对于ABC通用的登山鞋，舒适是关键！但重要的考虑因素包括到非常侵略性胎面，耐水​​性，和舌设计的必要性半侵略性。
鞋
花纹，就像踏自行车或汽车轮胎，管理脚下的地形。当穿过陡峭或松散的地形登山，更积极的胎面将让你gaoxiao，毫不费力地向前发展。当徒步旅行发达的小径，一个积极的胎面是没有必要的。越野旅行和背包深受半进取，以积极的胎面花纹的支持。泥泞的地形或未来雨呼吁更积极的胎面。在我们的审查中ABC积极的胎面是所罗门X超GTX - 女性。

耐水性是由鞋“，以保持水出来，以保持足部干爽的能力来衡量。用湿脚徒步旅行往往导致不适和水泡。如果您打算在潮湿的地区加息，预计在遇到夏雨风暴的规律，或将加息步道，包括河口岸，耐水性是一个重要特征。

舌设计包括喝道方言，插角舌头。一吼舌旨在保持碎屑鞋垫的。充分裆部舌片被设计，以保持水和碎屑。一个咆哮的舌头往往足以轻松温和的远足干燥地形。装有角撑板的舌头是ABC的中度到剧烈的地形或有水和雪可能会遇到。该梅里尔摩押呼吸机有一个喝道舌头和所罗门椭圆GTX拥有插角舌头。两者都适用于各种各样的徒步旅行风格和目的地，虽然所罗门椭圆GTXs证明，以保持水出比摩押通风较好。

Briana和Kaytlin启动约翰缪尔步道从优胜美地山谷。在两百多径里，一个舒适和支持的鞋是作为食物一样重要。女士们都开始了线索在梅里尔警报器体育2并没有后悔过自己的决定了！
信用：Briana Valorosi“ALT =”Briana和Kaytlin启动约翰缪尔步道从优胜美地山谷。在两百多径里，一个舒适和支持的鞋是作为食物一样重要。女士们都开始了线索在梅里尔警报器体育2并没有后悔过自己的决定了！
信用：Briana Valorosi“> Briana和Kaytlin从优胜美地山谷开始约翰缪尔步道在两百多径里，一个舒适和支持鞋食品一样重要两个女士们开始在梅里尔海妖的踪迹体育2和。都没有后悔过自己的决定信贷：！Briana Valorosi

防水

两种方式，使鞋的防水是通过使用一个防水膜衬里或添加化学防水处理到上戈尔特斯是ABC常见的防水透气材料户外服装和鞋类使用。GTX是短期的GORE-TEX，并纳入鞋样的鲑鱼X超GTX和所罗门椭圆GTX使用这种材料作为衬里名。防水砖有变化织物也用在某些设计如Oboz黄石鞋的另一种防水/透气材料被施加化学防水处理 - 这是ABC保留供长期使用的鞋之后再施用，而不是购买非防水鞋，然后亲自将防水处理。

防水保护保持脚部干爽的天气，雪和小溪横穿。在过去，防水膜具有降低鞋的透气性，但现代材料如戈尔特斯被设计成既防水，透气。防水鞋的一个主要缺点是鞋的延长干燥时间要他们成为浇透水或过河时穿着。在我们的测试中，我们发现，鞋样所罗门椭圆GTX和Ahnu Sugarpine网保持干燥通过浅层（1-3英寸）水上步行后。

网状外观是透气的，但是当浸没在水中时，押通风的网眼允许水渗入在。相反，Ahnu Sugarpine网格保持我们的脚下浸没干燥，尽管网状外观。
信用：Briana Valorosi“ALT =”网外是透气的，但是当浸没在水中，在摩押通风的网状让水渗入在与此相反，Ahnu Sugarpine网使我们的双脚干爽下淹没，尽管目外。
信用：Briana Valorosi“> 网外是透气的，但是当浸没在水中，在摩押通风的网让水渗入相比之下，Ahnu Sugarpine网保持在淹没我们的双脚干爽，尽管网exterior.Credit。 ：。Briana Valorosi

花边系统

鞋带系统和小孔的图案负责保持鞋就在我们脚下试想一下轻松的鞋会脱落或脚踝就扭，如果没有拧紧了鞋带系统中的所有登山鞋提供了1的两个系统：传统的鞋带和快速花边绳索系统

传统的鞋带为何99％我们习惯于using-棉，尼龙，蜡纸，或织物的unwaxed股线横跨脚的顶部织

连结。花边线系统也编织跨脚的顶部，但而不是来打一个结和蝴蝶结在上面，他们固定用塑料绳锁，然后多余的电源线被塞在不断的出路。不同于传统的系带系统，快速花边线系统使用一个额外的耐用股，如芳纶。这样做的缺点系统是无法轻松地修复在旷野或根本。更换和修复需要的砖家。这个系统是易于使用，但是不容易沿着脚的顶部定制。

在任一系统，鞋带穿过孔眼或孔沿着舌头两侧跑。这些孔可牢固地排列着金属扣眼，用带子创建，金属环或钩。大多数在我们审查的鞋子提供这些小孔的组合。前脚，其中ABC的灵活性是必需的，常常有ABC小的压力。织带，布料执行漏洞，金属扣眼是侵入性ABC小的步幅。系带系统的中间往往有ABC的强度孔眼ABC的安全性和耐用性。金属套环内衬小孔，金属环或金属钩通常上面摆放着脚的顶部中心。ABC后，ABC的鞋带将通过稿冲击吊环，不会撕下或被拉上每次花边或松开你的鞋子的时间降低运行。找到一个系带系统，是针对舒适你的脚前，阻止入侵到你的皮肤，是unlimiting大步性和灵活性，并允许你的鞋子进行担保是至关重要的。幸运的是，登山鞋的设计，并与所有这些因素构成，当你徒步探险的ABC选择系带系统也只会回落到偏好和个人舒适。

独有的所罗门X超GTXs是系带系统，该系统利用线和紧点，而不是传统的鞋带。左鞋收紧和线已皮革所罗门掩护下得到保证。右鞋显示拧紧绳索unsecured-如果不无抵押，电源线可能会受到影响耐用性和功能，也可以成为一个烦恼。
信用：Briana Valorosi“ALT =”独有的所罗门X超GTXs是系带系统，该系统利用线和紧点，而不是传统的鞋带。左鞋收紧和线已皮革所罗门掩护下得到保证。右鞋显示拧紧绳索unsecured-如果不无抵押，电源线可能会受到影响耐用性和功能，也可以成为一个烦恼。
信用：Briana Valorosi“> 独有的所罗门X超GTXs是系带系统，利用绳索和拧紧一点，而不是传统的鞋带左鞋被拧紧，并在电源线已皮革所罗门掩护下得到保障的。右鞋被示拧紧绳索unsecured-如果不无抵押，该线可能会受到影响耐用性和功能，也可能成为annoyance.Credit：Briana Valorosi
正确的鞋带一开始就精心装鞋踢脚后跟回花边鞋有张力但不紧。像乐器的琴弦，鞋带要保持整个紧张。为了增加安全性的同时徒步旅行，你可以选择拧紧鞋带更稿或更低，使脚不运动Shift键的同时。

飞度

尽管我们已经比较充分，测试，称重，并广泛评价登山鞋类，它是由你得到一个适当的配合。我们提供了一个评估fits-大小不一的运行或大或小，宽或窄，但没有什么可以利用身体上的努力鞋子的地方每个人的鞋怎么样。但是，我们可以指导您在装修过程中。

当登山鞋努力，穿上你打算用加息，也带给您打算在鞋使用任何脚床插入的袜子。如果你不能确定具体的袜子或插入，考虑的条件，你会远足研究。你的脚通常冷吗？穿绝缘羊毛制成的袜子。你的脚通常温暖？穿吸去水分合成的​​袜子。袜子也可以帮助宽度sizing-厚袜子的脚窄，薄袜子的脚宽。试用袜子的不同选择，以找到ABC的对你的登山目标和个人喜好。

下部一组孔眼和鞋的前端之间的空间为约四个手指的宽度。我们有关于不能够拧紧的鞋足够的有些忐忑，但发现当鞋带穿过脚下正确拧紧，空间借给本身更大的灵活性和透气性。
信用：Briana Valorosi“ALT =”下部一组孔眼和鞋的前端之间的空间为约四个手指的宽度。我们有关于不能够拧紧的鞋足够的有些忐忑，但发现当鞋带穿过脚下正确拧紧，空间借给本身更大的灵活性和透气性。
信用：Briana Valorosi“> 较低的一组孔眼与鞋的前端之间的空间约四指宽，我们有大约不能够拧紧的鞋足够的有些忐忑，但发现当鞋带是正确的整个脚紧，空间借给本身更大的灵活性和breathability.Credit：Briana Valorosi
徒步旅行鞋类应通过拱坚定支持从长远来看，更好的支持将给予更多的舒适性和稳定性上下车的线索。他们不应该弯曲的电磁铁鞋的鞋底应该是足够牢固，能够经受住地势不平的中间。测试​​围绕前脚掌和脚趾框的选择。你可以弯曲你的鞋子，大步向前迈进？难道鞋预防自然脚扭曲而远足呢？ABC后，鞋应该保护你的脚，使其不会解除了鞋。这可能与适当的系带处理，而是围绕脚踝的设计将是主要的原因。你希望你的脚趾头能扭动围在前面，但你不希望过多的长度，使你的脚向前滑动，而远足。

徒步旅行鞋类通常应审时度势半的整体尺寸比休闲鞋大小。活动双脚扩大规模，占此之前，你的线索是非常重要的。试图对鞋类，下午是不是试图对鞋类的早晨，你的脚有机会热身在一天的当然更好。

重量

山观众的老口头禅指出，“这需要五倍的能量移动的重量在您的脚，因为它没有移动的重量，你的背部。”埃德蒙希拉里称这是珠峰探险队后科学已经证实它。通过这样的逻辑，从4磅靴子切换到2磅鞋有同样的效果，从你的背包取出十锭的。这显著节能是ABC有说服力的理由认为登山鞋的重量。

在OutdoorGearLab我们一般提倡轻装备，因为它可以让你更快，更自由的移动你的冒险。我们已经发现，这也适用于鞋类。虽然重靴具有在具体应用中一个目的，重量轻的鞋是优选的。

远足鞋和材料

了解鞋的不同组成部分的
解剖也可以帮助你更好地了解建筑所用的材料。这是为什么有关？登山鞋，和大多数其他的鞋子对于这个问题，都标榜着很多行话，突出材料和施工方法，以确保您的徒步旅行者，你的鞋子是合适的。但是，如果你不知道的所有的砖用术语是指，鞋子的突出问题变得无关紧要。下面是一个登山鞋的部分的细分，从上到下，和材料中去寻找。

上

上基本上都是上面的橡胶鞋底材料。它指的是用来让你的脚从内容保护的主要材料。鞋的这一部分应当提供透气性，也是ABC重要的考虑防水的质量时。磨损将测试此材料的强度和耐用性，从而选择被耐磨的或能承受稿的使用，如耐磨丝网，皮革和合成皮革和小山羊皮材料。固体皮革鞋面往往是ABC持久耐用，但会是ABC透气的，如果不是夹杂着免费的面料。

衬里

鞋的内部衬里，使登山者并不依靠鞋帮和鞋底，提供所有的安慰和支持。内衬和鞋垫结婚，共同为您提供支持脚下，舒适周围的一切，然后影响到鞋的内部的​​大小和形状。衬里的另一个重要作用是作为一个水屏障，也从出汗，潮湿的小径，和雨水管理的水分。一个真棒技术，追求的是抗菌linings-这些减少真菌和细菌水分的结果。无论是在我们的审查对Merrells的排列着宙斯盾抗菌解决方案。内衬负责绝缘你的脚为好。夏季登山不需要太多的绝缘，但如果你打算加息在春天的肩膀季节和下降或ABC终较重的责任引导购物，考虑炉衬的绝热性能。常见的内衬材料是合成纤维织物，涤纶网布，耐磨面料，防水内衬。具有防水内衬相当于把它在你的鞋子，但这种技术已经被设计成衬里让你的脚从外部水接触干燥之前包裹你的脚在一个塑料袜子。

鞋垫，中底，外底及

鞋垫是你的脚停留在。它是直属脚内衬材料。鞋垫通常可拆卸和可更换。模压EVA是普通鞋垫厂是购买时附带的鞋。可定制的鞋垫增加人机工程学的支持和安慰是由泡沫。碳纤维，记忆泡沫，凝胶和是用于构造可形成并装配到脚的鞋垫的普通材料。这些将更换或堆叠在鞋垫厂的顶部，这取决于你的个人喜好和足弓支撑所需的水平。

的梅里尔摩押呼吸机具有抗菌衬垫与气垫鞋垫的舒适性和Qform舒适，Merrells砖有鞋垫组合。
信用：Briana Valorosi“ALT =”的梅里尔摩押呼吸机具有抗菌衬垫与气垫鞋垫的舒适性和Qform舒适，Merrells砖有鞋垫组合。
信用：Briana Valorosi“> 的梅里尔摩押呼吸机具有抗菌衬垫与气垫鞋垫的舒适性和Qform舒适，Merrells砖有鞋垫combination.Credit：Briana Valorosi
中底，坐在鞋垫和鞋底之间的这种提供多的支持。EVA模制中底是ABC常见的。EVA手段乙烯醋酸乙烯酯。基本上，它是一个塑料泡沫状材料，可以是更多或更少的密之前建造成一种鞋的更密集的EVA中底是的时间越长期突破将。通常，登山鞋利用的EVA材料是软的，有弹性以确保即时的舒适度。与此相反，远足靴将利用一个密EVA或聚氨酯替代，以确保下重量和耐用性更支撑自带随着时间休息。

的鞋底，或大底，是使与线索接触鞋的底部。这通常构造的硬质橡胶，其能够保持牵引力和稳定性在各种地形条件从泥浆灰尘到雪的。大部分的橡胶鞋底在我们的审查是无痕橡胶。这意味着他们将不会擦伤室内地板或岩石。有很多技术性的鞋底上找到的各种橡胶的建设。砖有共混胶旨在提供ABC程度的稳定性，减震和牵引。较软的橡胶将提供在平滑表面上更好的抓地力也会磨损以更快的速度。较硬的橡胶将提供光滑的表面少而粘的牵引力，但会忍受长期佩戴好。胎面花纹具有不同的尺寸和表耳的形状，或夹板类似的特征，往往会提供比统一的图案花纹更好的牵引力。用登山鞋的鞋底要考虑的ABC重要的因素是，它是由一种耐用的橡胶的，具有一定的柔韧性，并具有非均匀的胎面花纹。

这些鞋子都蹬！事实上，我们发现胎面上的通风是ABC的我们的评论！我们仍然稳定在不平坦的地形和整个污垢，灰尘，草径tromped。
信用：Briana Valorosi“ALT =”这些鞋子都蹬！事实上，我们发现胎面上的通风是ABC的我们的评论！我们仍然稳定在不平坦的地形和整个污垢，灰尘，草径tromped。
信用：！Briana Valorosi“> 这些鞋子都蹬事实上，我们发现在通风胎面是ABC的在我们的审查，我们仍然稳定在崎岖的地形和跨越的污垢，灰尘，grasses.Credit道tromped：