八卦係女人嘅天性，Happy Mama都唔例外，ABC锺意睇娱乐版剥花生。艺人官恩娜（Ella）上月初刚刚为法国籍老公生咗个混血儿囝囝，真係戥佢开心，但呢个新手妈妈似乎觉得好吃力，仲喺Instagram留言﹕「可能真的太疲倦了……今天突然觉得自己有点脆弱有一种无力感……发诉苦post不是我的习惯……但人总有脆弱的时候……只要懂得面对……难关总会过去！」

Ella呢番话，其实讲出唔少新手妈妈嘅心声，因为凑一个初生BB真係好唔容易，甚至可以话超级辛苦。回想当年，Mama都好似Ella咁餵哺母乳，由于母乳无奶粉咁饱肚，所以BB呢头食完，转头又肚饿。日头还好啲，但去到三更半夜，每晚要喺被窝爬起身几次餵奶，简直係挑战人体jixian，攰到癫！

参加工作坊 缓解育儿压力

坦白讲，Mama当年生完BB后都喊过好几次，因为唔识得点纾缓压力，既担心BB食得唔好，又担心BB病，亦觉得一下子无晒私人时间，好唔习惯。好彩Mama识得主动搵医护人员帮手，又积极参加育儿讲座，先至无产后抑郁症咋。

所以，Mama极之鼓励各位新手妈妈，千祈唔好收埋自己，如果育儿方面有困难，ABC就孖住老公齐齐去上堂。Mama八到，民政事务局及家庭议会ABC近就联同香港小童群益会，搞咗一系列针对新手父母嘅工作坊，由本月起至明年5月喺港九新界开班。Mama睇过简介资料，内容好实用，ABC重要係免费，名额有限，有兴趣就要尽快报名。

■六大主题工作坊

．我与快乐有约「产后妈妈如何跟情绪困扰说再见」

．婴幼儿情绪发展密码「孩子哭闹点解决？处理婴幼儿情绪」

．婴幼儿身心发展密码「输赢不在起跑线」

．照顾BB多法宝「BB病了怎么办及与上一代协力照顾BB」

．夫妻感情「多了宝宝，爱情要保鲜？」

．时间管理有方「忙中有序？」

查询﹕2529 3322

网上报名：habfc.bgca.org.hk