210K超马接力路跑 热血东台湾
发布时间： 2015-09-24 22:13 来源：拓展训练 http://www.tuozhanm.com
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前言：10个人、200多公里跨夜接力，起、终点在不同县市；没有名次奖励，而是希望跑者发挥团队合作，替自己队友补给、加油，考验热情、友谊和默契的超级接力赛。从白天到黑夜，再从黑夜到白天，像神话「夸父追日」般，与太阳来一场长跑竞逐－「CRUFU RUN」
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前言：10个人、200多公里跨夜接力，起、终点在不同县市；没有名次奖励，而是希望跑者发挥团队合作，替自己队友补给、加油，考验热情、友谊和默契的超级接力赛。从白天到黑夜，再从黑夜到白天，像神话「夸父追日」般，与太阳来一场长跑竞逐－「CRUFU RUN」
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明星队全员一起跑抵终点，在82支参赛队伍中排名第6（图片来源：主办单位）
这ABC是一场团队、友情和默契大考验的超级马拉松接力。早已耳闻这场跑遍南台湾、西台湾和北台湾，让每支参赛队伍回味无穷的超级马拉松跨夜接力，正为没能共襄盛举而扼腕之际，主办单位邀约我加入明星队，参加9月12、13日「CRUFU RUN─东台湾站」，不假思
索立刻答应。
无论半马、全马、还是超马，每一位跑者是孤军奋战的，但「CRUFU RUN」以5人或10人组队，自备补给车，在全长200多公里的路程上安排30个接力点，每人需跑三棒，每一棒次约跑6-8公里不等；一路上选手补给交由自己的10人团队加2辆车，替自己队友、也为其他队选
手补给，更不吝给予呐喊加油。有别于前三站，主办单位在东台湾站的起点─台东卑南乡达鲁玛克部落─举行选手之夜，部落村民准备丰盛的风味餐，排湾族勇士围绕营火稿歌，跳著勇士舞，为「CRUFU RUN」ABC后一站掀开序幕。
考验团队默契「CRUFU RUN」是团队、友情和默契大考验的超级马拉松接力（图片来源：街头路跑）
「CRUFU RUN」从系列赛首站415名选手参赛，到ABC后一站激增到866人；其中10人队伍更是从39队暴增到82队，原住民勇士、来自香港的跑者都组队参加。迎著东台湾晨曦，ABC棒选手在部落头目鸣枪后起跑。各队彩妆炫目的补给车也跟著陆续出发，ABC团是来自台北的
「街头路跑」，队友一路轮流扛大旗，并相互陪跑，团队默契和感情，如台东的太阳那般灼烈。
白天跑到黑夜（图片来源：胡杰）
顶著稿温烈日，迎著太平洋吹来的海风，10人轮完ABC棒次都狂灌运动饮料和水，补给车上的队友趁空档衝到小7买冰棒、冰块，为正在奋战的队友降温；紧接著轮第二棒次，太阳下山，夜幕低垂，雨也愈下愈大。
补给+打气「CRUFU RUN」每队自备补给车，选手并由队友给予补给（图片来源：曹晓岚）
因为这场超马接力没有名次之争，各队距离拉得很开；头一次戴著头灯和反光背心夜跑，漆黑一路只听得到自己的呼吸和脚步声，偶尔擦身而过的各队补给车，车上选手伸出大姆指为选手喊声「加油」，顿时获得激励，不会害怕和孤单。
顾及选手安全，大会安排四次强制休息，其中一站约在晚上10时30分进入花莲县光复乡的光复商工大礼堂；稀哩呼噜地吞了碗汤麵后，顾不得身上是汗还是雨，一身溼地窝进睡袋。礼堂内人声踏杂，夹杂著打鼾声，怎麽也睡不著，半梦半醒，捱到凌晨1时，再次整队起跑
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强制休息强制休息站花莲光复商工大礼堂，选手自备睡袋休息（图片来源：主办单位）
虽是明星队，但大家都不想当花瓶，个个卯足劲从海线狂奔到花东纵谷公路；从白天到黑夜，就连半夜违背生理时钟的睡眠时刻，竟没人肯放鬆。队员Masa和Aki都遇上「大姨妈」来搅局，还是照衝；结果Masa在凌晨跑ABC后一棒次爆掉，才交棒的承勋马上又陪著她跑；身
兼选手、保母和司机的队长，也在清晨5时准备ABC后一棒次开跑前，突然癫痫晕倒。虽然马上清醒身体无碍，原本后面棒次的晓岚连热身都来不及就递补上阵，还一路「刷卡」；我也来不及换上跑鞋就穿著Y拖替爆掉的队友接跑ABC后2公里。
终于要抵达终点－花莲七星潭，每一支队伍都是全员一块跑进终点，210公里超马跨夜接力，除了跑马的坚持，还有更多的感动。
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