当孩子说，我都没有朋友… 临床心理师王意中分析，假如孩子回来抱怨「都」没有朋友，这是比较负面的话语，父母可以问孩子，那么会想要跟谁做朋友？是班上的几号同学？坐哪里的同学？把孩子的负面想法引导至一个明确的对象；否则如果是「都」，就会是全有全无的情况。

【延伸阅读：刚上小一,儿子说他交不到朋友...】 釐清孩子对于「朋友」的定义刚上小一的孩子，可能对于「朋友」的定义与大人不同，因此父母要了解孩子所谓的朋友是什么？是想要跟你玩就可以，还是一定要跟孩子讲话，或放学走在一起？通常小一要的很单纯，只要「一起玩」就可以了。

【延伸阅读：小一生开学到现在都没朋友,正常吗？】 找出原因，接着才给予建议了解孩子对于朋友的定义后，接着才能知道该如何帮助孩子「交朋友」。 父母可以这么引导孩子： 限定几个特别想要「跟他交朋友」的对象：询问孩子，有没有比较想「跟他交朋友」的对象？比方是座号8号、15号的同学；或者有些小朋友较为内向，则可以从会有一起互动的同学开始，比如坐隔壁的同学、一起打扫的同学、一组分组活动的同学等。 教导孩子「主动」要「做什么」？孩子可能不明白，「主动跟别人玩」到底具体该怎么做？对于低年级的孩子来说，只要别人在玩的时后主动靠过去、一起追着跑来跑去，通常就可以玩在一起了。也能教导孩子分享自己喜爱的兴趣，比方ABC近小小兵很红，孩子刚好有小小兵的铅笔盒，就可以当作话题来聊。另外，看到有同学需要帮忙，比方搬东西、整理作业簿，可以询问要不要帮忙。假如孩子真的是明显被动的性格，在幼儿园时就很害羞、退缩，父母也可以思考，让孩子主动，会不会有困难？再和老师反映，让老师多留意或提供建议。

【延伸阅读：如何帮助我读小一外甥女】 克服社交关卡 要陪孩子实际演练许多父母认为孩子只是慢熟，时间久了就会自然而然交到朋友，不过临床心理师王意中提醒，社交技巧需要练习，不见得每个孩子都可以从观察他人中学习如何交友。 「很多人际关係，不是自然而然就会，反而不愉快的经验，随着时间变长会更挫折。」因此王意中特别建议父母在家可以与孩子演练，模拟与其他小朋友互动的情境，这样孩子才能把社交技巧应用在实际生活中。 王意中也特别提到，每个孩子的特质不同，有时也不用给孩子太大的压力，一开始可以让孩子学习主动靠近其他小朋友即可，当同学围在一起时，一起围过去看，不用特别说什么，静静的欣赏他人也行。 一定是内向才交不到朋友？不一定！当孩子人际关係不佳时，不见得都是因为孩子个性内向；比方有些孩子可能过于热情、爱讲话，或者太过冲动，都会让其他同学被吓到，这时要学习的则是礼貌、克制冲动、礼让他人先玩等；有些则是因为卫生习惯不好，这时则要学习改善卫生习惯。

因此当孩子有人际状况时，一定要找出真正的原因，才能给予建议。 王意中提醒，父母也要多观察孩子，很多时候孩子不说，不代表没有遇到问题，父母要相信自己对孩子的了解，假如觉得孩子「不太对劲、感觉闷闷的」，可以主动询问。 延伸阅读 孩子爱计较怎么办？6招教他转个弯 怎么办？我的孩子好爱「管别人」！