在你回答之前，先看一下由瑞典心理学家所做的一个有点狡诈的研究。这些学者先準备了几套两张一组、扑克牌大小的女子照片。接着他把每一组的照片各自用左右两手拿着，然后问参加的试验者觉得哪一张女子的照片比较吸引他们。

图片来源：[Colin Anderson]／Getty Image

等参加者指出了ABC吸引他们的照片之后，实验者就把照片发给参加者，请他们形容一下这张照片为什么吸引他们。但是别忘了这是一个心理学实验，因此这个实验不像表面看起来那么简单。有时候在实验者发照片给参加者时，他会巧妙地把照片抽换。因此有一半的参加者所拿到的女子照片，都不是他们原本所选的那一张。

换句话说，有一半的参加者必须找到理由来合理化他们当初选择的照片，但是其实这个选择不是他们做的。其中有几个人发现了这个诡计，但是大多数的人都没有知觉。接着他们就被问到究竟为什么他们会选择那一张脸。

想想看你本来预期会拿到的照片。如果你拿到的是第二顺位的照片，那起码你的热情会稍微削减吧？也许你的潜意识会消化这个资讯，让你报告出细微的不同之处─比方说我们对喜欢某张脸的原因，可能会出现比较不确定或更模糊的说法吧？但是在分析参加实验者的报告时，研究人员发现这两组的回答并没有什么不同。

一组参加者看着自己选择的照片，另一组则是看着自己没有选择的照片，但是两组成员似乎都可以提出自己喜欢那张照片明确、具体的原因，而且都有着相同程度的感受。在口头报告中，看不出来有换照片这个事件。研究人员因此赋予这种现象一个又新又响亮的名称：「选择的盲点」。

这个意思就是说在某些特定情况之下，我们真的会对自己所做的选择毫无知觉。让我们回到本章ABC前面的那个场景：现在你可以确切描述自己看上那位陌生美女或帅哥的原因，但是你对自己的答案到底有几成把握？希望你的回答是如果本来很确定，但是现在就有点不确定。

这项研究所暗示的就是潜意识的奇怪本质，而这种本质也是了解习惯运作的方法，以及我们如何可以改变习惯的重要核心。

※本文内容授权自《宝鼎出版》，未经授权不得转载。

其实，你一直受习惯摆布

想改变习惯时，考验就来了，二十一天养成新习惯的说法，可信吗？为什么我们愿意做某些事、不愿意做某些事？原因在于，习惯。习惯的力量比意志力还要强大，如果你知道如何运用，就能摆脱烦恼小事、创意不绝，找回工作与人生的主控权。

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