冯小姐终日埋首电脑及手机，成为低头族症候群患者。她来诊时颈梗膊痛，转颈时后枕筋扯，痠痠痛痛，非常不安。

「袁博士，两侧颈筋都痠痛，连转颈都难，我都知是什么问题……」她很权威地细说患病源由。「那你的工作是什么？」我问。「我公司是金融机构，我只负责文件，但我必须用电脑。」「明白了，低头族嘛。哪处ABC痛？指掌痹不痹？」她按揑枕下肌肉，转转颈项，然后对我说：「这裏，这裏！转颈就痛。手指不痹。」她指的位置是风池穴下方。

颈肌筋结拉伸不利

风池穴上方是颈部肌腱的位置，是转颈拉伸的枢纽，当我们长时间点头，颈椎拉直，生理弧度消失，颈后肌群只有拉长而没有缩短的情况下，会诱发乳酸分泌，假若患者缺乏运动，分泌物停留在筋与筋之间及肌腱位置，很容易产生「筋结」和「瘀阻」，这情况就好像有超能胶把软组织黏住一样様，按之有硬块，拉伸则痛。

我沿着她所指的痛点周围仔细地按按揑揑，发觉周围的软组织偏硬而微肿，枕下头夹肌肌腱胶结。当我用手指往下揉，又发觉头半棘肌及颈回旋肌都有筋结，两边颈肌不对称，右边颈肌较粗大。我问：「你习惯侧着头来看电脑吗？」她尴尬地回答：「我另一边要看文件嘛！」我再用手指轻按膊上秉风肌群，又有硬块。

轻啄浅刺散瘀鬆筋

我在颈椎第五六节外缘及膊上的筋结先行点刺放血，由于我只须微量出血，我便用轻巧的雀啄式快速点刺。这种手法刺痛不明显，适合怕针病人。我再用拔火罐吸出瘀血。跟着就是关键的枕下肌腱放血。那是头髮掩盖的位置，放血法必须眼明手快兼準确，动作稍慢将为病人带来更多瘀阻，针刺不可过深亦不容少许偏离。然我习惯全神贯注，无他，针可救人，亦可杀人。我在她的右侧枕下肌腱轻快的点了两下，用拔火罐吸瘀。

点刺法做完后，我在几组肌肉扎上几针，枕下腱位亦扎了两针，用电针仪鬆弛肌肉，让瘀阻快速散去。

抬稿电脑矫正坐姿

拔针后我说：「冯小姐，你试试转颈如何？」冯小姐慢慢把颈左右转动，用手揑揑本来疼痛明显的肌肉，稿兴地说：「咦，真的鬆了大半！」我说：「你现在感觉良好，还要再来，做一个疗程共十次，可以吗？」她说：「好。我做物理治疗及推拿好几十次呢，多做十次便可痊癒，当然好！」

冯小姐做了六次已痊癒，第七次治疗时问：「袁博士，我颈痛好好多呢，需要把十次做完？」当治疗见效，病人往往不能坚持余下的疗程。我答：「需要。其余几次可有巩固作用，以后不容易复发，值得的。」我补充说：「你要调节一下你的坐椅和电脑枱的稿度，不要点头工作。还有，你要矫正侧头工作的姿势啊。」冯小姐还是乖乖的完成十次治疗。

作者为注册中医