这些病人很常见，他们怕针灸，主观觉得针灸很痛，推拿舒服，如果要找治疗方法，取推拿而弃针灸，推拿治不好时才考虑用针灸。

伤筋可推拿

病人选取推拿，逃避针刺之痛，是人之常情。不过，当你选择治疗方法时，你必须考虑，ABC，针灸是否如你想像的那么痛。第二，你的病凭推拿是否能够医治？

针灸痛吗？与其说那是痛，不如说那是痹。很多病人初尝针灸，情况大同小异，就是说，未针之前以为很痛，针后原来不是那么痛！心理产生的痛，远比真实的痛厉害。

如果你的颈膊痠痛是轻微的、刚刚开始的、也没有颈椎病的话，那你找推拿是好的，因为推拿疏解软组织轻度劳损是的，怕针的人应该找个富经验的推拿师傅。

久伤用针灸

如果颈膊筋痛之外，你还有手指麻痹，或举手转颈活动受限，甚至出现间歇性的头晕头痛的话，那就要用针灸了。如果你的推拿师傅受过砖业正骨训练，你可不妨让他试试。只是，稿水平的正骨推拿注册医师为数不多。

有病人告诉我，他本来患有轻度的颈膊痠痛，以为深圳推拿又平又抵，故选择过境推拿。不幸的是，推拿师傅把他颈项挫挫拧拧，扭伤严重，才找我修理烂摊子，他发誓不再去深圳推拿按摩云云。

颈膊肌肉痠痛连带手指麻痹，大多是较下方的颈椎或椎间盘压损神经所致，而颈膊肌肉痠痛连带着头晕头痛的，大多是较上方的椎体或椎间盘压迫血管或神经所致，往上输血的血管受阻，头上供血不足，头晕便出现。

五十年前，患颈膊痠痛的大多是苦力；三十年前这个病大多是职业司机；然而，近十年患这个病的，主要是终日埋首电脑工作的IT人。近年智能手机及平板电脑普及，这个病不分老幼贵贱了。在巴士、地铁裏，低头一族随处可见，每个人拿着智能手机，颈椎生理弧度消失或减少，诱发颈椎综合症，包括退化性骨质增生、唇状退化椎间盘突出等，颈膊肌群长时间拉长，乳酸积聚，日久钙化，活动受限。

钙化筋变硬

针灸对治颈膊痠痛非常有效。如果病症不严重，肩膊选穴扎针，连接低频脉冲，可以缓解痠痛。罗先生属于症状严重型，颈膊上出现压痛点，那些压痛点代表长期乳酸及瘀血积聚，如果不予以治疗，这些积聚物会随时间而变硬。罗先生肩胛上方尤其肩胛内缘积聚的垃圾必须清除，我用点刺放血法再加推罐散瘀，放血后他的痠痛马上缓解。

至于那些低头族群所患的颈椎综合症，除了针刺肌群之外，也必须在椎夹脊上扎针，纾缓椎神经受损所导致有关指掌麻痹的症状。

作者为注册针灸师