夏季暗疮都是困扰不少人皮肤的问题。暗疮有着不同的形态，包括黑头粉刺、白头粉刺、丘疹、脓疱和暗疮囊肿。一般来说，形成暗疮有四大原因，包括：男士荷尔蒙水平在青春期上升，刺激皮脂腺的生长；皮脂腺分泌旺盛，尤其是皮脂腺分布较多的位置，特别容易长出暗疮；毛囊皮脂腺导管过度角化，令毛孔被角质细胞阻塞，引致白头及黑头的形成；油脂积聚有利痤疮丙酸桿菌的增生，引起发炎。

除了油脂线活跃外，压力亦可令身体的荷尔蒙出现变化，令人容易长出暗疮或令本身的暗疮问题恶化。在治疗上主要有外涂及口服药物两大类，医生会因应患者的严重性去处方药物。

暗疮轻微者可选择外用治疗，包括去角质药膏、外用抗生素、外用抗微生物製剂── 过氧苯酰和外用维他命A酸衍生物。较严重的患者有需要服食口服药物，包括抗生素、异维A酸及抗男性荷尔蒙的口服避孕丸为主。有指激光和光源治疗可减少油脂分泌及细菌数量，但长远的治疗成效则待进一步的观察。

另外，日常的基本护理对治疗暗疮亦有帮助，属油性皮肤者，可选择使用温和、非皂性的洁面用品，每天早晚洁面已足够，避免太频密的洁面。已经患有暗疮皮肤的人士，则可使用含果酸成分的洁面产品，然而皮肤敏感者不宜使用；而使用洁面产品的泡沫亦不一定愈多愈好，泡沫愈多有可能只是因为含起泡剂较多而已。还有，亦建议暗疮患者使用不含油分及不产生粉刺的护肤品。读者亦可选择含透明质酸等成分的啫喱状护肤品，两者均可保湿又不会堵塞毛孔，有效控制皮肤的油脂分泌。谨记，用手挤压暗疮是大忌，这样做只会加剧发炎的情况，甚至有机会造成较深层的毛囊发炎。

要改善暗疮问题，在饮食上也有注意地方。有医学研究指出，多吃稿升糖指数的食物如枣类和薯蓉，以及奶类食品如牛奶和雪糕等，都会刺激油脂线分泌，有机会增加暗疮形成的机会。至于煎炸食物，则未有数据显示和油脂分泌有直接关係。

作者为皮肤科砖科医生