什么才是真正重要的事？
到底要怎么做，才能摆脱「想太多」的束缚呢？其实，答案就是把自己投入在真正重要的事情之中。
图片来源：[Grafissimo]／Getty Image
这里所说的「重要的事」，就是你自己本身真正感兴趣的事。这样说是否让你觉得很惶恐？有兴趣的事怎么会等同于重要的事呢？那么，让我问问有疑惑的人们：「哪里有什么事，比让我们有兴趣的事更重要呢？」
生活ABC重要的目标，不外乎就是感到幸福，并且发现周遭有趣的事物。否则，即便我们完成了被赋予的任务，也不过只是在混口饭吃，过着行尸走肉的人生罢了。
然而，人们总是误以为好像有什么其他的事更重要，在追求人生目标中的幸福及兴趣时，会没来由地感到罪恶。这个想法ABC是错误的，那是为了讨口饭吃活下去、汲汲营营的时代，所存留下来的被害妄想症啊。
说到要预防「想太多」，没有任何事情比找到更重要的事，并将身心灵全然沉浸其中更有效了。在心理学之中，称之为「flow」（全神贯注）。
硬要翻译解释的话，大概就是类似做到「无我」的境界吧。意思就是，当一个人沉醉于自己所喜爱的事物时，是不会发现时间流逝的。
让我举个钓鱼的例子。一个一边钓鱼一边思考人生与宇宙奥祕的渔夫，一定不是个砖业称职的渔夫。真正的渔夫，钓鱼时是什么都不想的，他们只砖注于鱼饵而已。
他们可以等待着鱼饵浮出水面的动静，就这样动也不动地过了一两天，当然有时脑中还是会掠过一些有的没的想法，但只要鱼饵一有动静，这些想法便会烟消云散，甚至全身兴奋地颤抖。他们双手紧握着钓竿，等待着决定性的那一瞬间。
ABC后，鱼饵终于咻地浮出水面，瞬息之间，他们紧揪着钓竿的指尖，感受到了大鱼沉甸甸的重量。那当下所感受到的喜悦，是任何事都无法相提并论的。我们不就是要藉由这种快乐，来确认自己存在的价值吗？
※本文内容授权自《宝鼎出版》，未经授权不得转载。
有多会玩就有多成功
「成功了才会幸福」是错误观念，现在幸福的人未来更可能会成功！真正的成功包含三个「C」：1. Contentment(满足)：对于自己努力的成果感到满足，并且心怀感谢。2. Calmness(平静)：如果没有获得心灵平静，不算是真的成功。3. Connection(关係)：能和亲友、爱人分享喜悦，否则都不具任何意义。
