皇后大学人体运动学与健康科学学院博士瓦莱丽•卡尔森表示，早期研究发现，惯于久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大风险因素。ABC新研究发现， 一些久坐活动对孩子健康的影响比其他久坐活动更大。其中，长时间看电视对孩子未来心脏健康的影响ABC。

卡尔森表示，一种可能的解释是，看电视的时候身体所 消耗掉的能量，是所有行为活动中ABC的。此外，看电视的时候吃零食，也会导致多种健康问题。砖家指出，家长要限制孩子看电视的时间，同时也别让他们在看电 视时吃太多零食。

此前的一项英国研究称，儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌。这种激素被称为“睡眠荷尔蒙”，它与儿童的青春期时间有密切的关系。褪黑激素分泌减少会间接影响儿童的免疫系 统、睡眠规律和发育时间。意大利佛罗伦萨大学研究人员研究发现，那些远离电视、电脑以及收音机的青少年褪黑激素的分泌量要比平均值稿出30%。

此外，经常看电视会造成儿童视力下降和体重增加，睡眠不规律，并容易造成儿童性格的孤僻和自闭，对他们的身体健康和心理健康都非常不利。