上期提及个人的护肤品及养颜方法是需要换季后，笔者收到很多查询被问及如何自行为护肤品换季，是否所有养颜护肤保养品均可以自行调配的？趁此机会为大家解答有关自製护肤品的常见问题。

问题一：是否所有养颜护肤保养品均可以自行调配的？

答案：基本上日常的护肤品是可以自行调配成ABC适合自己需要的个人砖属产品的；只要你了解、掌握了自己皮肤的特性，以及熟悉护肤品的各种成分之作用原理及功效。

问题二：如何自行为自己使用的护肤品「换季」？

答案：人的皮肤状况会随着个人身体状态、外在环境之转变，以及心情等因素而不同或改变。所使用的护肤保养品ABC理想就是能时刻紧贴个人皮肤状况之转变而调节，分秒为我们的皮肤做好保护及滋养等功夫。

问题三：有哪些中药成分是适合用来调配外用护肤保养品的？

答案：很多。不过要懂得选择品种及挑选能被皮肤吸收的配剂类型。有些中药配剂的分子太大，皮肤不能吸收；又或者是其中对皮肤ABC有功效的某些化学成分含量太少，若採用此等配剂放入你的护肤品中，也发挥不了这些中药的应有功用，甚至适得其反。举例：灵芝是常用于护肤品的中药材，其中ABC重要的成分就是灵芝多糖，如果你选用的产品中这成分的浓度太低，用于保养品中的效果便不明显了；另外如苦参，其中ABC重要的疗效来自苦参碱，若浓度不够根本起不到应有的药疗作用，用之来配製外用药膏，也就没有疗效了。

问题四：为自己护肤品「换季」，有哪些特别要留意之处？

答案：护肤品「换季」即是要因应天时、气候之不同而作出某些调整。大家都知道秋日天气乾燥，所用的护肤品要变得滋润些，但又有很多人往往一旦使用较滋润的护肤品后，表皮又显的油光多，不喜欢「标油」的感觉。这说明了一个问题，就是皮肤底层「乾渴」，没有「喝够水」致使皮肤细胞自觉需要分泌多些「脂」去令皮肤表面，意图「锁住水份」所致。而人又因天气乾燥了，改为使用较滋润即「脂」较多的润肤霜/膏，双管齐下，便令到皮肤表面「油」多了，显得不自然、觉得不自在。故此，懂得因应天气转变而为所用护肤品「换季」者，当以为护肤品微调为基础，不会「一下子」去转换保养品，天气乾时，应为皮肤底层做好「补水」準备，皮肤的水油平衡了，其天然抵御能力就会好，对外界环境转变所带来的影响，就会有较强的适应能力，不易被「破坏」。

自行调配护肤保养品时，要先了解自己的身体特质，正如上期提过的，阴虚者，皮肤较易乾，较欠「水」，所以在调配时要适当地加多一些补水、锁水及养阴的成分。阳虚者气多不够，细胞能量就会减弱，调配保养品时便要加入多些补气及养阳的成分，但又不能忘记『阴阳平衡』的概念，应适当地加入一些滋阴成分，护肤效果才会明显及良好。

问题五：以香港的9、10月份为例，有那些中药成分可以加入基本的护肤保养品中，以改善秋天常见的乾纹增多，但又易「标油」的情况？

答案：香港的9、10月份仍然很热，但又较夏季乾爽；气温稿不能不用冷气，所以很多人的皮肤普遍「缺水」，应以「补水」「锁水」为要务。中药材中的麦冬、玉竹、生地黄均有很好滋阴、滋养、滋润作用，适当地以在面霜或精华液中加入以上药材成分，的确可以改善表面油、底层乾的问题，皮肤「喝饱水」，自然乾纹就少了；皮肤底层不再「口渴」，皮肤细胞自然不用努力地製造多些「脂」去表皮，意图「锁住」不让仅有的「水」流失，就不怕「油光」满面了。

下期再谈「内调」为护肤、养颜「换季」。

文：许懿清中医师

作者为注册中医