五脏互相配合

从中医角度看，人体的五脏健康跟皮肤的保养息息相关，特别是肺和脾脏。脾脏主要负责「物流」，把气血之物运送到肺部，而肺部就是过滤和转发站，负责把废物排走，同时把营养物散发到皮肤、毛孔和其他身体部位。而心和肝脏都是人体的交通督导员——心脏促动血气流通，肝脏则疏导体内毒素，而肾脏的精气则有助新陈代谢的调节。各「部门」要紧守岗位、互相协调，才可令体内的气血畅顺地运行，维持正常的新陈代谢，排走体内囤积的废物，皮肤就自然红润光泽，具弹性和少皱纹了。

中医特别会利用针灸来达到益气活血及平衡各脏腑的功能，医师除了要对準有关美容的穴位下针外，再根据个人体质配合其他部位的穴位施针，如气海穴和血海穴都是常被针刺的穴位，可加强气血循环，养阴养血。如果是水肿体质的人士，我会再在三阴交穴位施针，加强排水功效，一般经三至五次治疗后，便可达到抗皱和紧肤的作用。

针灸成效显着

曾经有位约六十多岁的女士，深受失眠和肠胃毛病困扰，面容苍老皱纹甚多。她来找我医治，经十多次的针灸及中药处方治疗，解决了这两个毛病，看起来精神了不少。然后有一次，她无心地跟我谈起女士ABC爱的美容话题，告诉我她年轻时不用怎样做护理，也得天独厚地拥有白滑的皮肤，慨叹现在岁月催人。

我摸一摸她的面，也发现她两腮的鬆弛真的较严重，我所说的不单只是皮肤鬆弛，而是面部肌肉也鬆得向下垂。于是我解释给她知道，她本体质属脾虚，所谓「脾主内」，脾状功能不佳会影响营养吸收转化，因而加重鬆弛和下垂的问题；于是我建议她进行面部针灸，并在身体的足三里和太沖穴施针，然后处方一些健脾的中药给她饮用。

她按建议一星期进行两次针灸疗程，亦乖乖地依吩咐服药。大约四星期后，她稿兴地告诉我，不下数次有朋友说她样子年轻了，问她是不是做过什么医学疗程，她笑着回答朋友说：「是医学，不过是中医学！」看到她回复了应有的光采，我也替她稿兴。

按摩事半功倍

此外，如果可以配合日常的面部按摩，以及调理的膳食，效果更可事半功倍。按摩可帮助加速血液循环，据说慈禧太后每早都会命人替她的面部按摩的呢！

饮食方面，芝麻、雪耳、红枣和蜂蜜等，都是既便宜又具养颜功能的食物，多吃无妨。虽然到目前为止，长生不老仍然是天方夜谭，但是我都希望大家可以活得年轻，所谓「诸于外，形于内」。好好调理养好身体，再配合针对性治疗，大家必能回复年轻美丽。

(文：姚怡超中医师)

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