人的一念之差，对自己会有多大的影响？普林斯顿大学的阿弗瑞‧艾特乐博士证明：只要重拾自信，白痴也能变砖家！

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自信是一种正向循环

经常听人感叹没做什么事一天便过去了，无法理解生存的意义、人生的目的，每天活着倒成为一种负担。

不知享受人生过程的人，即使物质不虞匮乏，却因为生活枯躁单调，为了打发无聊或排除寂寞，只好向外追求感官刺激，以忘我的状态一天过一天。

为什么如此？因为世上不少人总觉得自己际遇不佳，对未来没有信心，满肚子苦恼不知找谁倾诉，于是天天过得闷闷不乐。

与其把时间浪费在抱怨或羡慕别人身上，不如将这些时间和精力投注在对己或对人都有利的事情上，找回失去的信心，重新整装出发。

作家韦勃．格立逊说：「信心是积极的，在此时此地充实人生。」

有信心的人用头脑思考，他们绝不会浪费时间在无谓的自怜中，也不会让消极的思绪佔据心灵。他们积极地思考，不断地努力，然后产生信心。

▲▲▲一念之差的影响

在普林斯顿大学任教的阿弗瑞‧艾特乐博士，有个亲身体验，可以说明人的一念之差，对自己行为与能力有极大的影响力。

小时候的他，算术一向很糟，老师深信他缺乏数学细胞，是个没有数学头脑的人，而把这个「事实」告诉他的父母，希望他们不要对这个儿子期望过稿，他的父母信以为真。

当然，他自己也很消极地接受别人对他的评价，此后的数学成绩更证明老师的话所言不差，他的确没有数学天分。

但是有一天，他的脑中灵光一闪，知道如何解答老师写在黑板上那道没有人能够解出的难题，他勇敢地站起来对老师说了答案，老师与全班同学却哄堂大笑，不把他的答案当一回事。

可是，他并没有因为受到嘲笑而被击倒，他愤愤不平且昂首阔步地走到黑板，毫不迟疑地把问题解出来，使得众人大吃一惊。

从此，他认为他了解算术，不再对数学感到畏惧，同时也对自己的能力有了新的信心，再加上不断地努力与学习，后来果真成为一位享誉世界的数学家。

▲▲▲找回自信的方法

自信的态度会带出不同的结果，只要你改变自己的心态和看事情的角度，信心就会使你的疑虑尽消，让内在的潜能得以超越面临的困难。

所以，当你感到挫折、失去信心、充满无力感时，美国皮尔博士建议不妨拿出一张纸来，列出你的价值与优点，例如：

1.我是活着的，假如我死了，就不能写下这些事来。
2.我能呼吸。
3.我能走路。
4.我能吃。
5.我头上有个屋顶。
6.我能阅读。
7.我有个好头脑，我知道我有，因为我还能思考。
8.太阳依旧照耀着。
9.下雨了，太好了，不是吗？我们需要雨水。
10.我所遭遇的困难／当我继续仔细思考将使我更强壮。

自信使你得到力量，而增长的信心也会调整你的心态。如果你能藉着肯定自己所拥有的条件来鼓舞自己，然后集中思绪，你便能够从困顿中脱身。

没错，充满自信的态度，可以把绝望变成一股行动的力量，只要你拥有它。

从心再出发

1.与其把时间浪费在抱怨或羡慕别人身上，不如将这些时间和精力投注在对己或对人都有利的事情上。
2.自信的态度会带出不同的结果，让内在的潜能得以超越面临的困难。
3.我所遭遇的困难／当我继续仔细思想将使我更强壮。
4.自信是一种正向的循环，可以把绝望改变成一股行动的力量。

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下一秒，让改变发生

有一种正能量叫坚持，它让你的人生无所畏惧，让你有勇气去改变未来。当你想放弃的时候，问问自己为什么坚持到现在；当你正犹豫的时候，告诉自己迈开大步向前进！在别人直走的时候，不要害怕你正在迷路，只要坚持到底，随时出发都不晚！

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