对我来说，走路或爬楼梯本来就是一件苦差事。但回过头想想，我反而觉得，自己过去一直都是以私人轿车代步，我的脚和腰部才会逐渐退化。

这样一想后，我愉快踩出我的每一步，因为我把走路这件苦差事当成恢复健康的方法。总之，用脚走路，反而了解到许多搭车时无法了解的事情，我的心洋溢着感谢。

当我走到久违的车站前，光是发现景物已有变化就让我很稿兴。而且，车站正在进行zhongyang线铁路稿架化的工程，它的面貌也不断在改变中。

对我这个铁道迷来说，像是售票地点或剪票口的位置改变这类事，都是值得关心的大事。

一大早的zhongyang线电车车厢就非常拥挤。还不到尖峰时刻，车厢里居然已经满满都是人了。

好久没搭电车了，我单纯想着：“为什么大家非要搭乘这么挤的电车？明明只要早点出门上班或上课，就不用这样人挤人了。”不过一搭上车后，我还是觉得很开心。

心转，境转

在车厢里，我是用站的，透过车窗看到街上的风景。眼前看到的景致和坐私人轿车看到的截然不同，我心里觉得很愉悦。

有人要让座给我，我婉谢了他的好意，宁愿继续用站的，因为坐着会让我看不到外头的景色。而且有时坐，有时站，会让我的膝盖隐隐作痛，倒不如一直站着比较舒服。

站立时，我一路欣赏窗外的景色，就在发现“那里又多了一栋大楼”、“那棵大树不见了”的变化中，转乘站新宿车站和终点站东京车站感觉一会儿就到了。

手拉着吊环或握着手把，随着电车的摆动，我和其他的乘客同挤在车厢内，带着愉悦的心情欣赏着景色，心情满像体验一趟短程的旅行。

每次要从羽田机场搭乘国内班机时，我都会提前三小时从家里出发。因为zhongyang线的信号常常故障，或者因为电车的事故而延误时间，为了以防万一，我总会预留一些时间。

也因此，只要时间还充裕，我就会到站前的理发店去整理头发。要不然，就是趁等电车的时候，写写信或明信片。如果刚好有可以书写的小台子，我就会站着写起信来。

接着再投入站前的邮筒内。也因为这样，我会留心车站的邮筒位置，而且大概都能记住它们的位置。

如果提早出门，剩下的时间就能有效利用，这样也能获得一些满足感。@(待续)

摘编自 《好习惯，让你更好命》 大好书屋 提供
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