ABC近世界自然基金会製作了一千六百只熊猫，并于本港不同地方巡迴展览。吸引了不少市民争相与之拍照。但与熊猫合照时露出与熊猫一样的熊猫眼便不太好。熊猫眼成因包括家族遗传，眼部皮肤黑色素较多；睡眠不足，影响眼部血液循环，令血液积聚于眼部；年龄增长令眼部皮肤及血管失去弹性，血液流动减慢，形成淤血于眼底下。若读者拒做熊猫，要注意以下的饮食秘诀：

1.胡萝蔔素护眼

胡萝蔔素具抗氧化功效，能抵挡紫外线的伤害，保护眼球及肌肤。加上，胡萝蔔素能维持眼球滋润，纾缓眼睛疲劳，促进眼球的健康。食物来源：红萝蔔、南瓜等。

2.维他命B助循环

维他命B能维持神经系统的正常运作，不单能镇静情绪，提稿睡眠质素，亦有助眼部肌肉放鬆，改善血液循环，加快带走代谢废物，减少淤血或废物沉澱于眼部。可多选择全麦类、豆类等食物

3.维他命C增弹性

维他命C具稿抗氧化功效，能加强皮肤新陈代谢，减少眼部皮肤黑色素沉澱。另外能促进胶原蛋白的组成，有助维持眼部皮肤及血管弹性，确保血液循环正常运作。酸味生果富含维他命C包括奇异果、橙、提子。

4.补充铁质补血

铁质为红血球的重要元素之一，红血球在运送氧气时颜色呈鲜红色，但氧化后的红血球会呈现枣红色或啡色。摄取足够的铁质，有助血液循环，减少血液积聚于眼眶，有助减退黑眼圈；并且能令面色红润，更有精神及提稿集中力。牛肉、海参均含有丰富铁质。

5.早睡早起

睡眠不足会扰乱新陈代谢，减慢血液循环，容易形成黑眼圈。每天维持约有八个小时睡眠，能令眼部肌肉放鬆，改善眼部血液循环。

读者注意以上五项饮食及生活习惯建议，便可将熊猫眼踢走，回复明亮眼睛，与可爱熊猫合照。