单亲父母首先需要一个能在自己快支撑不住的时候得以依靠的网络后盾。不要害怕求人或感到不好意思，假如你的家人或朋友愿意帮忙的话，就要欣然接受。孩子来到这个世界上的时候没有带着说明书，单亲父母很少关注他们自己，因为他们总是在工作，孩子和每天的生活职责之间挣扎，小小的帮助会让单亲父母的日常生活发生改变。

有着同样单亲家庭经历的人是无价宝，你可以安排同他们一起来照顾孩子而获得一些私人的时间，或者能让你有时间来解决一些工作上不能预见的问题；也或许只是一些让你能泡个澡让自己精神起来的时间。

对于如何应对每天的挑战，当然规律的生活是你ABC的朋友，但不能让它成为你的主人。单亲父母没有另外一方的帮助，更加需要留给自己一些弹性时间，这样孩子就不会在你没有完成你的“不可能”目标之后，没有时间洗澡和睡前的亲子时间了。

不论是否有配偶，每个父母都会担心他们做的是否正确。但如果你的意愿是为了孩子好，那末家里小小的混乱也没什么关系。关键是你有个能够与其探讨的人，这样你的担心会得到缓解。

生活中的欢乐和痛苦是共存的，重要的是你愿意与人分享，所以建立你的脸谱网（Face book），或私人的博克，这样你就可以与家人和朋友交流，特别是与那些住得离你比较远的人分享你生活中的苦与乐。买一个并不需要很贵的数码相机，这样你就可以记录下那些你作为父母的开心时刻。

假如在某一些时候没有人可以让你打电话，那末可以考虑加入能让你分享开心与痛苦的父母网站或论坛。作为单身父母，你可以寻求那些困扰你的问题的建议。这些虚拟的网络能够像真实的支持者那样有效，你还可以在困难的时候交到好朋友呢。

在你的左邻右舍或许你也可以找到父母群，需要的时候可以一起喝杯茶，或者在哭的时候有个肩膀可以依靠。试着花些时间找到那些知道如何做父母的朋友，而不是呆在家里，看那些有地位和价值但过于笼统并让你增加忧虑的砖家的讲话。

身为单亲父母并不意味着你应该失去你自己的个性，而应该加强它并带来新的朋友。你应该每天不断地提醒自己：你是和你成为父母之前一样的人；在冰箱上和浴室的镜子上提醒自己你是个完整的人。与以前一样，你需要有自己的目标来创造你想要的生活，在你孩子成长和上学的时候，会给你更多的学习和提稿自己的时间，孩子自己的兴趣和才能会使你在你从来没有想到过的地方扩大你的视野。

虽然在孩子小的时候感觉这个过程很漫长，但孩子终究会长大并开始他们自己的生活，如果你没有保持住朋友与你自己的关系，你自己的兴趣和个人目标的话，你会感到失落的。

做父母的窍门是让自己对新的可能性及变化打开心胸，同时保持你与朋友关系和核心的自我价值观，以及使生活更丰富多彩。 (http://www.tuozhanm.com)