研究:年过40岁 每周工作3天佳状态
上班族大多一周工作五天,到星期三可能已经疲态尽现。经济学研究人员发现,年过40岁的上班族若每周工作3天,会处于ABC工作状态。
研究由墨尔本大学应用经济和社会研究学院进行,对象为澳洲3000位男性及3500位女性,年龄均超过40岁的上班族,分析他们的工作习惯及大脑测试结果,发现这年龄层人士若从事兼职工作,较能保持大脑活跃,亦可避免过于疲劳及压力过大。
参与研究者需进行一连串测试,包括大声读字母、倒背诵数字序列,在规定时间内做字母及数字配对。结果显示,每周工作25小时的成绩ABC。
日本庆应大学经济学教授麦肯锡(Colin McKenzie)表示,工时过长对大脑伤害之大,远超过没有工作。数据显示,每周工作约60小时的大脑认知能力,较退休或失业人士更低,反映超时工作对大脑的损害。
但兰卡斯特大学管理学院经济学教授钟斯(Geraint Johnes)指,该项研究只集中分析40岁以上人士,不能与其他年龄层的上班族作比较,认为研究是反映大脑认知能力,在每周工作25小时会有所改进,超过25小时则会下降。
他指出,每周工作时间提稿至35小时后,大脑认知能力的减弱幅度不大,但每周工作超过40小时的话,大脑认知能力下降的幅度则会越来越大。