踏入春夏交替，有否感到尤其腰酸背痛、精神疲乏？人与自然相应，身心顺着自然气候变化而运行，中医着重节气养生，认为「春宜养肝，夏宜养心」。一旦肝心失所养，容易出现心神不宁、气血失调和疲倦失眠等症状。

把握春夏舒肝养心的契机，SPA by MTMABC近推出「四季养生热疗」，为都市人定製不同中药成分的按摩油，配合「珏石净化按摩」及中式推拿，疏通汇通于手部、足部的心肝二经，促进血气运行，鬆弛绷紧的筋骨，重拾健康。

进行疗程前，护肤顾问先会罗列出一般都市人所面对的困扰，如失眠、心烦和浮肿等，让你拣选几项ABC关注的状况，其后便会归纳出ABC适合你身心的按摩油。这次春夏养生热疗提供三款含中药成分的按摩油，包括人参、丹参及川芎，它们不但有助舒肝养心，更各具独特功效，如人参可补足元气，丹参能安神减压，而川芎则驱风止痛。

随后，疗程以牛奶足浴揭开序幕，温暖幼滑的牛奶有助舒缓疲劳，袪除闹市的烦嚣压力，轻易让身心进入轻鬆平静的状态。然后躺在床上，肩背感受着治疗师涂抹含中药成分的按摩油，中药气味没有想像中浓烈，淡淡的，并不刺鼻。突然温热玉石的按压，令我缩一缩肩膊，起初不太习惯，可能太硬，也可能太热，总感到不太自然，后来配合中式推拿交替按摩，同时感受人体指压与玉石温热，一软一硬，一温一热，好像更能舒缓颈肩背部的绷紧酸痛，别有一番享受，舒适度大增，瞬间进入半睡状态。

疗程特别加强手部及足部按摩，于心手相连的心经及循行于足部的肝经重点按压，疏通心肝二经使血气汇流。其后以汉方热草药包轻揼肩颈，热力经气血带动全身，再配合腹部及头部按摩，祛风止痛，进一步把积压的肌肉酸痛与疲劳一一驱散。

热疗过后，感觉一身温热，走进休息间平静气息，疗程的ABC后一步是呻一口「舒肝养心茶点」，根据每人身体状况而设的养生茶，以内养外，让肌肤在健康身心下，散发迷人神采。

(文：Phoebe Wong 图：Phoebe Wong、SPA by MTM)