W先生说自己每逢放假就开始头痛，头痛的位置集中在头顶，左侧头，头的其他地方并没有痛，有轻度牵扯至颈项，肩膀的感觉。平素背部也疲倦，绷紧。腰部痠痛，臀部痠痛，牵扯至右腿也有轻度的麻痹。

在暂时他提供的资料下，W先生可能有患有休闲病， Leisure sickness。休闲病其实是由荷兰蒂尔堡大学心理学教授Ad Vingerhoets命名的。休闲病的症状包括恶心、疲惫、头痛，以及重複感染等等。每逢周末或假期初期，每当工作压力刚得到释放的时候，这些症状就会出现。

W先生说：「我工作繁忙的时候会头痛，紧张的时候也会头痛，觉得身体寒冷的时候也会头痛，ABC近夏天天气闷热也会头痛。头痛的地方就集中在头顶偏左侧，还有头左侧整片都有轻度的胀痛。另外，我感觉放假的时候好像特别容易发生头痛。」我检查后，发现W先生颈部、肩膀非常紧张，而且有轻度的驼背。腰部的肌肉也非常绷紧，他也的确带有坐骨神经痛的表现。

经过一次正骨、针灸和药物治疗后，W先生说：「治疗后，我的头痛有明显的好了，可是，我发现我这次的头痛是因为我晚上太晚睡觉所引起的。」我说：「那么你的有可能不是单纯性的因为放假而诱发的头痛哦。」他笑了一笑。

常见脊柱肌肉韧带问题

以香港繁忙的都市人来说，头痛的患者大部分有脊柱、肌肉、韧带的劳损问题，工作的时候可能非常投入，未有认真察觉问题所在。有可能经过了一段周长时间的连续性冲刺后，放下了工作时，才慢慢感受到头痛，肩痛，颈痛，腰痛等问题的出现。而且在没有紧张的工作干扰下，疼痛感觉更直接，更明显。因而，很多人认为自己都在放假的时候头痛等不适症状就会出现。

另外，事实上有其他病人，对我表示过每逢放假就会出现头痛，感冒等的症状，让他们觉得非常困扰。他们的共同特点是平常的工作都非常繁忙，紧张，压力大，而且是完美主义者。

休闲病现在医学界仍然在争论当中，怀疑自己有这类似问题的患者，不要担心，只要平常多做运动，放鬆心情，建立新兴趣，合理安排工作与休息都能改善这些症状。针灸与中药也能有效地调节情绪，疏肝解郁，疏导经络，活血化瘀止痛，有效地消除休闲病的各种症状。

文：严耀坚中医师

香港中医综合中心