「老人家看东西总是模糊一点的了。」这句说话好像是每一位长者挂在嘴边的口头禅。不少人都认定「年纪大机器坏」，视觉退化也是一种必然，然而有些情况下，视野模糊ABC终可导致失明。在香港，有超过16万人患有老年性黄斑点病变（AMD），是指黄斑点位置随着年龄的增长，逐渐出现萎缩及退化的情况，影响患者分辨颜色、物件大小及进行精细阅读的活动。老年性黄斑点病变与「老花眼」不同的是它是需要医治的，若造成延医，视力便会ABC受损。世界衞生组织更把老年性黄斑点病变列为致盲杀手第3位。

老年性黄斑点退化患者早期可能没有明显徵状，但当zhongyang视力受损时，患者可能会出现各类病徵，包括︰zhongyang视力模糊（如阅读时感到字体模糊）、zhongyang视力有弯曲及变形、影像zhongyang出现黑暗地区或白影，以及视物时色彩暗哑等等。

老年性黄斑点病变的发病年龄大多于55岁左右，然而患有深近视的人口亦愈来愈多， 现在的发病年龄愈趋年轻化，甚至有患者在四、五十岁已经发病。发病的原因除了年龄增长使视网膜细胞退化及家族遗传外，日常生活习惯亦会影响。不少研究已证实，吸烟人士患黄斑点退化比普通人多逾两倍。此外，稿脂肪和稿胆固醇的食物亦是危害眼睛健康的元兇之一。

同时，长者可多吃对眼睛健康的食物，如蕴含丰富奥米加3的深海鱼类或鱼油丸、含丰富抗氧化物及叶黄素的深绿色蔬菜、含胡萝蔔素、维他命A、维他命C、维他命E及锌的蔬果，以及含丰富玉米黄素的食物，如蛋、菠菜、西兰花、奇异果及玉米等。长者亦可谘询医生意见，服用相关营养补充剂，大大减低老年性黄斑点病变的发病率。

文：曹敏儿医生